Режимот на Ошава ослабува и лечи истовремено
Малкумина знаат за диетата Ошава, диета што може да направи чуда во вистинска смисла на зборот, а слабеењето е едно од нејзините ефекти.
Зборуваме за специјална диета во споредба со останатите, имајќи предвид дека е многу ограничувачка и ви е дозволено да јадете само неколку житни култури… и тоа е тоа.
Но, пред да стигнеме до диетата, ајде да дознаеме нешто за Osорџ Ошава, основач на макробиотичката диета (која троши само органска, природна, повеќе растителна храна), ова исто така се нарекува уметност на долговечност и подмладување, што е прилично необичен начин на живот. Покрај тоа што ви помага да изгубите тежина, се препорачува и за екстремни болести, како што е рак, со голема стапка на успех.
Што е режимот на Ошава?
Диетата "број 7" на д-р Ошава се базира строго на житни култури, што значи дека ќе се консумираат само ориз, пченица, јачмен, овес, 'рж, просо и хе bда. Знаеме, досега тоа воопшто не звучи добро, и работите нема да се променат понатаму, претставувајќи вистински тест, во кој некој може да ја покаже својата способност да се дисциплинира себе си.
Важно е да се спомене од самиот почеток дека режимот на Ошава трае 10 дена, што е многу едноставен и не е скап.
Затоа, во текот на 10-те дена, ќе се консумираат само горенаведените житни култури, многу малку преработени, односно само варени или печени (може да направите и стапчиња во рерна, користејќи само пченица или хе bда) и можете да додадете малку груба сол, никогаш.
Како пијалок, очигледно, е дозволена само чиста и алкална вода.
СОВЕТ: препорачливо е да се купуваат житарки како пченица и 'рж од земјоделците, ако е можно, оние во супермаркетот честопати се полни со пестициди.
Затоа, овие житни култури може да се консумираат во која било количина посакувана, во форма на каша, срамнети со земја, печени, варени или мелени, по желба.
Се разбира, режимот на Ошава е строг, но резултатите ќе бидат како што се очекуваше. И покрај фактот дека ќе изгубите тежина, можете дури и да излекувате или да спречувате страшни болести, како што се срцеви заболувања, дијабетес, итн., Многумина за чудо заздравуваат откако ја држеа оваа диета неколку пати.
Друга предност е што откако ќе ја следите оваа диета, повеќе нема да ве привлекуваат нездрава, преработена храна, ќе можете да се ослободите од овие „зависности“.
Колачи со пченица или леќата за режимот Ошава: како да се подготви
Прво ќе ви требаат 300 гр пченица или леќата, 1 лажичка груба сол и 100 мл вода.
Би било препорачливо да ја мелете сопствената пченица (ако можете), а потоа измешајте ја со вода и сол. Колачот се остава половина час по што се обликува во форма на колачи, кои ќе се печат во тава без масло, на тивок оган.
ВНИМАВНО! Отпрвин, може да има некои непријатни несакани ефекти, многу интензивен процес на детоксикација, на средина, Не плашете се, нормално е да имате неподносливи главоболки, па дури и благи повраќања, сè е дел од планот.
Диетата Ошава е за оние кои не само што сакаат да изгубат тежина, туку и да го зајакнат своето тело преку здрава храна, наменета за прочистување на нас.