Резиме на мојата посна недела 1, се чувствувам добро, nananananananaaaa! триктитин
Почитувани! Ви благодарам за сите ваши прекрасни повратни информации и големиот интерес за мојот лек за постење и воопшто за алкалниот пост! Добив многу пораки и прашања, а вие го придружувате мојот проект со добри желби и мотивации. вие сте само одлични! ♥
мојата прва недела на алкален пост е скоро завршена сега, и што можам да кажам: Одлично се снаоѓам! во меѓувреме се навикнав на процесите и на моето сосема различно внесување храна, а првите болки во постот, како главоболка, замор и треперење, ги однесе. што всушност се сменило по една недела пост?
така, сите мои сетила се многу пофини, изострени, сензибилизирани. Јас сум подобар, ми треба помалку сон, се чувствувам лесен и витален. мојата кожа е појасна, осипот што го имам со години и ниту еден дерматолог не можеше да ми каже од каде потекнува е исто толку добро како што мина, очите ми светкаат и да: секако и јас изгубив тежина. Но, повторно би сакал да кажам дека постот НЕ е диета и дека главниот фокус е на детоксикација и прочистување на организмот!
Таков алкален лек за пост секако е поврзан со повеќе напор, количината на свежо овошје и зеленчук што се сокуваат овде наутро се огромни! секој втор ден купувам свежо овошје и зеленчук во продавницата за здрава храна или на неделен пазар за да можам секогаш да направам сок или супа. соковник на алкален пост вреди ЗЛАТЕН, ги сакам моите утрински пијалоци и овој ми е апсолутен фаворит:
BASEN FASTENPOWERDRINK:
цвекло, свежо
јаболка
примарни моркови или моркови
стапчиња од целер
парче ѓумбир
шут масло од ленено семе
(сè со органски квалитет)
Исецкајте ги сите состојки, ставете ги во соковник и уживајте во сокот со цртичка од ленено масло!
Во оваа смисла, ви испраќам најдобри и многу чисти поздрави од незгодниот базен постен камп! и ако имате желба да веете и постете - можете да земете слободен ден и да видите како се чувствувате во врска со тоа! наутро чај од билки наместо млечно кафе, свеж сок наместо ролна за појадок, за ручек мешана салата со јаткасти плодови наместо шницел и навечер лесна супа од зеленчук наместо езерото. и едноставно пијте литри мирна вода и билни чаеви. ќе видите - тоа е многу едноставно и прави толку добро!