Резултати од лек за слабеење

Резултати од слабеење Автор: КамелијаХ

Се враќам со резултатите од режимот за слабеење, како што ви ветив во другата тема.

Лекот сакав да го задржам 14 дена, но успеав само 13, во смисла дека на 14-ти ден лесно се вратив во нормална диета. (Јас го чував режимот Ошава со пченица и ориз).

Направив половина час возење велосипед на ден и вежби за стомакот (останав со стомак на кој пишуваше дека сум во петтиот месец).

Резултати: Изгубив шест килограми и околу пет до шест сантиметри во половината. Засега сум задоволен. Секако дека сè уште треба да изгледам како порано, но нема да се предадам. Продолжете со гимнастика и возење велосипед и во однос на исхраната ќе се водам според принципите на дисоцирана диета и најверојатно ќе го пробам рецептот со јаболков оцет и мед.

Како си? Ајде, curубопитен сум. Поминаа две недели, сигурно нешто се пресели, не?

Бакнежи и чекам добри вести

Да бидеме убави по душа и тело.

Одговори

Анда вели:

еве ме со супа од зелка. 3 и пол фунти за 7 дена
страшно малку за оние 15 што сè уште сакам да ги симнам. но имајќи предвид дека во мојот фрижидер се чуваат колачи, шницли и друго лудило. Јас и велам дека е добро:))

Адела вели:

како е рецептот за супа од зелка? тоа е, јадете САМО супа од зелка без престан. те молам кажи ми и мене. првпат ми е гајле за кг и нема кој да прашам.
благодарам

п.с. Треба да изгубам најмалку 4 кг.:-))) Ги изгубив килограмите стекнати за време на бременоста! Теоретски се вратив на тежината пред бременоста, но сакам повеќе! Имам уште малку повеќе.

Адела и iaулија

Луизакс вели:

3 кила интро недела. Но, многу гладен. Мислам, не сум јадел леб, тестенини, слатки, ориз, грав (јаглехидрати) или банани.
Единствениот јаглени хидрати што ги јадевме беа 5 гр шеќер во кесичките што ги ставив во кафето.
Јадете само еднаш на ден во 19 часот (бифтек, сланина:))), супа - но без јуфки и компири).
Без спортски избор.

Анда вели:

цитат: Првично објавено од Адела

како е рецептот со супа од зелка? тоа е, јадете САМО супа од зелка без престан. те молам кажи ми и мене. првпат ми е гајле за кг и нема кој да прашам.
благодарам

Еве го, копиран од некаде. Не знам каде

7-дневна диета
Супа (супа) што согорува маснотии
----------------------
Состојка:
- 6 големи кромид
- 2 кутии излупени домати
- голема бела зелка
- 3 зелени пиперки
- 2 снопови дршка од целер (целер на француски јазик) (така не коренот, ниту листот, туку дршката од целер - е светло зелена и прилично густа)
- вегета по вкус
- сол, бибер, магдонос, можеби лута пиперка (по вкус)
Забелешка: Јас обично правам половина од износот во тенџере од 10 L.
Тие исто така јадат зеленчук од супа, не само сок.
Подготовка:
- исечете го зеленчукот на парчиња
- ставете во тенџере и добро покријте го со вода
- нека се вари 10 мин.
- тргнете го од оган и оставете го додека не омекне зеленчукот.
Оваа супа може да се јаде ситно секогаш кога чувствувате глад или кога и да ви се допаѓа.
Оваа супа не содржи калории. Колку повеќе супа јадете, толку повеќе ќе изгубите тежина.
Во текот на денот на работа можете да ја имате супата во термос.
ВНИМАВНО .
Следете ја диетата точно како што е опишано подолу, АКО Јадете само супа, ќе страдате за краток временски период на анемија .

Ден 1
------
Може да јадете какво било овошје, освен банана.
Лубениците и дињите имаат најмалку калории од сите овошја.
Јадете само супа и овошје.
Како пијалок: незасладен чај или обична вода (незасладен).

2 ден
------
Може да јадете секаков вид зеленчук, свеж или конзервиран, сè додека не можете повеќе.
Сепак, избегнувајте сушен зеленчук како грав, грашок и пченка.
Јадете само супа и зеленчук (БЕЗ ОВОШЈЕ)
Вечерта можете да се наградите со варен или излупен компир со малку путер.

3 ден
------
Јадете супа, зеленчук и овошје колку што сакате.
Но, не компири.
Ако строго ја следевте диетата, по 3 дена успеавте да изгубите 2,5 до 3,5 кг.

4 ден
------
Овошје, зеленчук колку што можете.
Банани и обезмастено млеко.
На овој ден можете да јадете до 3 банани и да пиете што е можно повеќе вода кога пиете супа.
Бананите имаат протеини и калории, исто како и млекото, но на овој ден на вашето тело им се потребни, особено калиумот во бананите, калциумот во млекото.

5 ден
------
Говедско, пилешко или риба со домати.
Може да јадете 300/400 гр месо или риба со 6 домати.
Обидете се да пиете најмалку 6 до 8 чаши вода. На овој начин ќе ги елиминирате токсините од телото.
Јадете барем еднаш во супа !

6 ден
------
Говедско и зеленчук.
Јадете колку што сакате .
Може да јадете до 3 говедски стекови на ден, по можност со зелена салата и БЕЗ ПАТАТОВИ.
Јадете барем еднаш во супа !

7 ден
------
Ориз (по можност кафеав), незасладен овошен сок и зеленчук.
Јадете колку што сакате .
Јадете барем еднаш во супа !

На крајот на 7-ми ден, ако точно ја следите диетата, ќе имате тежина од 5 до 8 кг помалку.
Дали сте изгубиле повеќе од 8 кг? Почекајте 2 дена пред да започнете со диетата повторно.
Оваа диета можете да ја следите 7 дена онолку пати колку што сакате. Покрај тоа, ако точно ги следите упатствата, вашето тело ќе се исчисти од токсини и ќе се чувствувате многу добро. Haveе имате повеќе енергија.
Оваа диета работи брзо, тајната е дека ќе потрошите повеќе калории отколку што добивате со јадење.
За време на оваа диета АЛКОХОЛ е ЗАБРАНЕТ. По диетата, почекајте најмалку 24 часа пред да пиете алкохол.

Бидејќи секој има свој метаболизам, диетата ќе работи поинаку за секого.
По 3-тиот ден, ќе имате повеќе енергија отколку пред да ја започнете, ако не игравте лажни !
Можете да пиете црно кафе без шеќер, но по 3 дена нема да чувствувате потреба.
Останете во обична вода, незасладен чај, црно кафе без шеќер, незасладен овошен сок и обезмастено млеко.

забрането
--------
ЛЕБ, АЛКОХОЛ, АЦИДУЛАРНИ ПИЈАЛИ ОД СЕКОЈ ВИД.
Можете да јадете супа онолку пати колку што сакате, колку што сакате.

се сеќавам
--------
Колку повеќе супа пиете, толку повеќе калории согорувате !
Не јадете зготвена храна или леб !
Ако земате одреден лек, нема проблем.
Наместо бифтек од говедско месо, можете да јадете преку стек или пилешко без кожа.
Бифтек од говедско месо можете да го замените само во денови кога е дозволено месо. Ви треба протеини од месо овие денови !
Следете ја диетата онолку колку што сакате, ќе ја чувствувате разликата и физички и психички.
Оваа диета е дизајнирана од болницата „Свето срце“. Се користи за срцеви пациенти со прекумерна тежина пред операцијата

Теодора вели:

Почитувана Камелија, извинете што влегов во вашата тема без да имате што да додадам освен моите честитки до сите девојки кои успеваат не само да следат тешки и опсесивни диети, туку и да имаат резултати.
Она што сакав да ти го кажам е дека сè уште барам време да одговорам на твојата е-пошта. Бевте толку пријатни и многу ми кажавте, сакам да го сторам истото. За жал, за време на викендот, компјутерот го презема Макис и не најдов време. Ветувам дека ќе одговорам што е можно побрзо.
Многу бакнежи на близнаците и честитки за забот.
Сега имаме шест заби!

Теодора, Александрос, Јанис (10 месеци. Наскоро!) [email protected]
Лична страница www.desprecopii.com/chatnew/Desprecopiichat/PaginapersonalaView.asp?nickname= Албум Теодора www.desprecopii.com/forum/photo_album_cat.asp?numex=Theodora

Родика вели:

Почитувана КамелијаХ, како е диетата со пченица и ориз? Ошава?

КамелијаХ вели:

Станува збор за режимот на д-р Ошава (напишав и на темата неподготвеност). Тоа е всушност режим на чистење што го следат јоги и оние со здравствени проблеми, тоа е првиот чекор во третманот на рак. Јадете само пченица и ориз и хе bда, доколку ги имате, варени или пржени со малку сол во која било количина, десет дена. Прилично е тешко да се задржи бидејќи сте полни со пченица и ориз. Најдов некои лепчиња во слаткарниците на Ана кои изгледаат како порано кога имав време да мелем пченица замесена со малку вода и сол од која моделирав лепчиња што ги печев во рерна. И бидејќи јас навистина не се убивам со варен ориз (дито пченица), јадев малку од ова додека не стана кисело. Но, како што реков и пошироко, имате добра ментална состојба кога зборувате, држејќи го овој режим. Така е со мене, не знам како е со другите.

Честитки за девојките кои ослабеа! Луиза, подобар си за три килограми и сè уште јадеше нешто! Браво исто така, особено затоа што успеавте да одолеете на искушенијата! Имав желба и кога хранев девојки!
Ви благодарам Теодора!
Да бидеме убави по душа и тело.

Ирис вели:

Исто така, пријавувам 6,5 кг за 15 дена, iu-piiiiiiii.

Јас сум многу горд, толку сум отечен во пердуви, повторно ќе отечам. Се колнам дека ќе го задржам пондерираниот начин на живот во последните две недели и ќе се откажам од таа палава фисташка и ф'стаци и рафалео.

Габи вели:

Драги мои,
АКО ВЕADЕ ГО ОТВОРИВЕТЕ ОВОЈ ПРЕДМЕТ, YЕ ВИ КАELLАМ за мојот прогрес. ПРЕД ПАТ ПОЧЕТОК ПОЧНАВ „КУРС ЗА ДЕТОКСИКАЦИЈА“ TH МИСЛАМ ДА Е НА 11 ПОТОА РЕГАМ ДЕКА ВЕADЕ НЕСЕГАВ КГ… БЕЗ ДА ЧУВАМ СТРОГА ДЕТАЛ, САМО НАМАЛУВАЕ ОБРАЧИА ME ЗНАЧИМ КОЛИЧИНАТА ХРАНА И ВЕЧЕРВАТА ОБРАБОЛКА БЕШЕ МНОГУ СВЕТЛИНА ДА КААМ, ЗНАЧАМ САМО ДА СЕ УПОТРЕБАМ ЗА МНОГУ ТАБЕЛИ И БЕЗ да ме задоволувам, затоа што е многу важно да не се задоволуваш себе си…. И ТАКА ПОчнав да ми се допаѓам и решив да одржувам строга диета… затоа што сфатив дека можам. Сега сакам да ви го дадам рецептот, тоа воопшто не е лесно ако не можете да го имате… но работеше за мене, а не секој се облекува со каква било диета.
ААААААААА И ДА ТИ КАELLАМ ДЕКА ПРЕД ДА ГО ЧУВАМ РЕЦЕПТОТ НА ИРИС, КОЈ НЕ МЕ ПРЕДВОДИ, МОAYЕБИ ДА ПОВЕЕ СРЕА НА УСПЕХ

Диетата може да ја најдете во последното бр. од списанието „Формула Ас“:
8 часот КАФЕ
СЕГА 10 2 ЈАЈЦА ФИЕРТЕ
12 часот чаша сок од томато
14 ЧАСА 100 гр. Ајма или парче пржен леб
СЕГА 16 МОРЕ
СЕГА 18 100 g SLAB BRANZA.
ТЕ WEИНА ЕДЕН КГ КОГО ДЕН, СТРИЧНО НЕМА ОД ОБЕЗБЕДЕНО!

МНОГУ УСПЕХ ПО ОНИЕ КОИ ILLЕ СЕ УСЛОВАТ ДА ГО Држат!

WЕ се вратам кога ќе завршам. Никогаш не сакам да оставам 4 кг.

tinatache вели:

3 кила, но јас сум крив што не го чував како што треба. месечина и упс, скалата навистина не покажува што сакате. Но, јас истрајувам!

Среќна Нова година!
Кристин