Риба тава со кора од храната - храна без јаглехидрати
со многу зготвено од Лина
Што можете да готвите со вашите состојки!
Случајни рецепти за инспирација
Состојки (за 1 дел/ови)
Кутии за подготвување оброци сега повторно на залиха!
прирачник
Исечете го филето од лосос на парчиња. Намачкајте со сок од лимон и зачинете со сол и црн пипер.
Измијте го кората и тресете го на суво. Измијте ги и исечкајте го кромидот од кромид.
Загрејте го маслото во тава и пржете го лососот насекаде. Дегласе со зеленчук. Измешајте ги крем сирењето и сенфот. Зачинете со сол и црн пипер.
Во тавчето додадете ги кората, кромидот и кромидот, и преклопете ги. Сè ставете на кратко да зоврие и сервирајте.
Набавете ги сите бесплатни алатки со ниски хидрати
Ти добиваш бесплатно Пристап до неделни планови, списоци со намирници и редовно добивајте нови рецепти и понуди.
Совет за читање
Супер вкусно и брзо сварено - лесно јадење со малку јаглени хидрати со филе од лосос, свежи билки и крес. Одличен рецепт за пролет. Совршено е за брза пауза за ручек или вечер без стрес. Помалку од 10g јаглехидрати по порција!
Дневник за храна (дневен дневник со организаторот)
156 страници за планирање и следење. Следете ги сите оброци, вклучувајќи вкус, глад и толеранција. Управувајте со состаноците и останете мотивирани. Вистинска тврда обвивка со рамна гума и лента со обележувачи.
Лина (529 рецепти и објави)
Јас сум дел од тимот на Есен без јаглени хидрати од почетокот на 2017 година и сум Специјалист за макро композиција нашите рецепти со малку хидрати. Тука готвам и снимам тековни видеа со малку јаглени хидрати за вас во нашата ревијална кујна со малку јаглени хидрати.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (Пон. До Пет од 08:30 до 17:30 часот)