Риба во рерна од готвач на Керасмата
состојки
| 1 | Риба по вкус (морска платика, морска платика) |
| Ѕ | Лимони) |
| ½ чаша | маслиново масло |
| сол | |
| оригано |
Нутриционистички вредности по порција
протеини
Јаглехидрати.
подготовка
1 риба по ваш избор по лице, исчистена и подготвена за готвење.
Солете ја рибата внатре и надвор. Победете го сокот од ½ лимонот со маслиново масло и оригано додека не се формира емулзија. Ставете ја рибата во сад за печење, прелијте ја со смесата и печете ја рибата на 220 ° C околу 30 минути. Помеѓу нив, истурете ги со уште малку сос.
Рецепт од
Повеќе инспирација за подготовка во чекор-по-чекор инструкции
Коментари
Одличен и лесен рецепт! Рибата станува многу нежна и го задржува сопствениот вкус. Така ми се допаѓа најдобро: без важничене!
Толку лесно толку добро! Според неколку други рецепти на морска платика од готвачот, ова е единственото нешто што се прави повторно. Користевме сончогледово масло и вар затоа што не сакаме маслиново масло и имавме само лимес во куќата. Ви благодариме што го ставивте рецептот.
Здраво, многу убаво, со мене и со лук. Поздрав Еви
Може да се придружи само на другите коментари. Многу вкусно! Тоа го знам и со пилешко, но со платика ми се допаѓа повеќе. Се обиде рецептот за само-фатена платика. Непосредно пред крајот додадов конзервирани парчиња домати, цеден лук, куркума, чили во прав и коријандер. Ова секогаш ќе го правам сега.
Здраво, има вкусен вкус!:-) Јас го направив со филе од филе и го ставив во алуминиумска фолија, плус половина кромид (сецкан) и домати на коцки по парче филе: Совршено! Исто така зачинив малку повеќе, на пример, со лук и малку црвен пипер во прав!
Здраво, многу вкусно! Јас притиснав 2 чешниња лук во маринадата и навистина бевме возбудени! Ви благодариме за рецептот и поздравите, cj83
Најлесен и највкусен начин за подготовка на свежо уловена риба досега. Месото беше сочно, зачинето и вкусот на платиката не беше удавен. Најдобро е да додадете и дел од емулзијата во стомакот на рибата. Наместо оригано, користев свеж рузмарин, тој прекрасно се усогласува!
Има навистина вкусен вкус. И тоа е многу лесно да се направи. Јас го направив тоа неколку пати во меѓувреме, исто така со рибино филе. Јас и мојот син го сакаме тоа. Ни се допаѓа малку пиперка. Ви благодариме за рецептот. Малу