Риба во сос од домати; Оригинален вкус
Класик од полицата на супермаркет - но читањето на состојките отпечатени на лименката крши еден или друг јазик. Со цел да му дадат на производот униформен вкус и долг рок на траење, производителите помагаат со секакви состојки. Секој што сакал риба во сос од домати и сака да се храни здраво, се соочува со проблем: засилувачи на вкус, растителни масла, шеќер и непознат квалитет на риба се инхибиции што можат да го расипат апетитот.
Но, рибата во сос од домати е исто така многу лесна за правење во домашната кујна. И со целосна контрола врз вкусот.
- 400 гр рибино филе (на пример, харинга или плашица)
- 6 домати
- 1 кромид
- Зачини: сол, бибер, оригано, мајчина душица, оцет
Исечете го кромидот на коцки и пржете во голема тава до про transирен, зачинете со сол и црн пипер.
Исечете ги доматите на мали парчиња и додајте ги на кромидот. Намалете го на средна топлина, мешајќи повремено, додека не се распаднат и направат хомоген сос. Зачинете со оригано, мајчина душица и зачинете со оцет и сол.
Ставете ги рибните филети во сосот и покријте ги со нив. Гответе го во врелиот сос околу 5 минути, а потоа исклучете го шпоретот и оставете го да стрмни еден час.
Оваа количина е доволна за 2-3 порции.
7 размислувања за „риба во сос од домати“
Здраво Феликс,
Како прво, мислам дека твојата работа тука е одлична. Продолжете така!
Сега на моето прашање за рокот на траење на рибата, на пример кога е наполнета во тегли со џем.
многу поздрави
Бен
Здраво Бен, за жал не можам да го кажам тоа. Секогаш зависи многу од квалитетот на состојките, нивната обработка, хигиенските услови итн. Јас сум многу внимателен со зачувување на протеините, особено.
Што јадам со него? Досега леб и на врвот риба во сос од домати (конзервирана храна). Но, ми се допадна!
Моника
Здраво Феликс, твојата работа овде е навистина одлична. Неопходен за почетници како мене (без шеќер или жито 5 месеци). За жал, јас не бев заинтересирана за готвење уште од дете, но вашите рецепти и информации за позадина дури ме примамат да направам сериозни експерименти на шпоретот. Продолжи така!
Јас сум многу среќен што го слушнав тоа, благодарам.
Леле ... толкуооо вкусно! Го изгаснав кромидот со малку црвено вино. За жал, денес немаше споредба на кутија за ручек, но ова јадење е едноставно неверојатно „да се оди“.
Благодарам, јас навистина го ценам тоа!
Коментарите сега се затворени.
Едноставно, ослабете
Слабеењето е лесно и може да се комбинира со задоволство. Патот до успехот е само неколку чекори.
Само готви
Добро готвење е лесно и не треба да трае долго. Во оваа книга ќе научите сè што треба да знаете за да подготвите и да разликувате здрави оброци што ќе го осветлат вашето непце.
Библијата со рецепти за слабеење
Оваа книга не е моја и јас би пренел некои детали поинаку. Ако сакате само да изгубите тежина, сепак ќе бидете добро послужени со оваа книга и исто така ќе го поддржувате оригиналниот вкус при секоја набавка. *
Легендарната класика на палео
Палео бранот во Германија започна со оваа книга: Рецепти за уживање и слабеење. Paleo компатибилен, LowCarb, Вкусен. Има по нешто за секого.
Едноставни рецепти:
Само јади
Поддршка
Поддржете оригинален вкус - со тоа ќе помогнете да креирате нови објави:
Едноставно, испратете ми износ по ваш избор преку PayPal:
Поддржете ме преку Патреон и уживајте во ексклузивните придобивки:
Купете нешто од Амазон без дополнителни трошоци преку следниот линк: