Вртоглавица од малку јадење (лекар, слабеење, диета)
Се вратив на диета околу 1 недела. и оттогаш секогаш сум бил тотален вртоглавица кога станувам, на пример, или дури и кога се движам пребрзо во стината. што можете да направите во врска со тоа освен да јадете повеќе ^^ -.-
Пред сè, малку е глупаво кога другите го забележуваат тоа 0o .
5 одговори
пијте многу и јадете зачинети работи: Д и го промовираат дигестивниот систем, помагаат при вртоглавица, па дури и со метаболизмот; Д дали знам дека.
Вртоглавицата доаѓа од глад и е предупредувачки знак. Значи, дефинитивно треба да јадете повеќе
Јадењето малку не ве прави слаб на долг рок, се разболувате.
алтааа мора нешто да јадете. гладувањето не е решение! Тогаш подобро да се занимавате со спорт. И да, нормално е дека ако сте ништо, вашето тело станува слабо и тогаш ви се врти во главата ! ЈАС ЈАС.
Она што ви треба е надзор и медицинска терапија
пристапете на целата работа разумно, и бидејќи сами не ве интересира, побарајте совет од лекар кој ќе ви каже што да направите и како да изгубите тежина разумно и без ризик
слични прашања
Јас сум на строга диета уште од летниот распуст. Јадам житарици и омлет секој ден. Од време на време уживам и во колачиња и леб. Отидов од 65 на 54 килограми. Веќе една недела, веднаш штом станам, многу ми се врти во главата и се влошува! Понекогаш очите ми поцрнуваат. Може ли некој да каже зошто е ова и што можам да направам во врска со тоа? Фала:)
Здраво, станува збор за оваа диета со леќата и како да ја подготвам мојата храна и што друго можам да јадам освен оваа леќата? И, пред сè, колку долго можете да ја правите оваа диета. Слушнав многу дека може да изгубите околу 5 кг по неколку дена. Ви благодариме за вашите одговори: *
Во моментов се обидувам да се симнам од вишокот тежина, која за жал е превисока. Единствениот проблем што го имам е што, колку што забележав, на диета со ниски хидрати не треба да јадам помалку од калорискиот метаболизам. Но, според калкулаторот на Интернет, за мене (17 години, 1,90, 122) ова е околу 2600 калории О_О Може ли тоа воопшто? Моментално ги најавувам калориите и, генерално, целата храна, но некако не можам ни да направам 1800 година
Ако не јадам ништо надвор од масата цел ден, тогаш ќе престанам да диетам по 1 час. Значи со само 1 час внес на храна.
Здраво, паднав од мојот велосипед пред два дена. Ја погодив главата со многу динамика. Од тогаш ме боли глава, иако носев кацига. Немам симптоми како што се губење на меморијата, вртоглавица и гадење, само главоболки. Тие стануваат посилни кога се движам, го гледаат мојот телефон и кога ќе ја наведнам главата надолу. Цело време имам мало чувство на притисок. Може ли тоа да биде потрес на мозокот без да имам некои специфични симптоми? Благодарам однапред:)
Знам дека е прилично доцна. Јас сум на диета и гладен сум и не можам да спијам ! Денес веќе имав околу 1000 калории, не смеам да конзумирам повеќе. Ако сакам да изгубам 1 кг неделно, можам да јадам само 1000 калории дневно, тоа е она што го пресметав. Што можам да направам за да спијам? (Освен јади!)
Здраво, секогаш имам желба да јадам повеќе, чоколадо и сл. И покрај фактот дека веќе сум јадела ситост, дури и ако имам непријатно чувство на исполнетост . Јадам добро избалансиран и потоа можам да се воздржам, но што да направам за тоа освен гума за џвакање? Тоа помага, но тогаш повторно сум гладен после 2 или 3 часа. Совети?
Веќе неколку недели сум на „диета“ (или промена на диета, како што можете да видите). Слушнавте дека имате главоболка на почетокот на диетата. Така беше со мене со недели. Кога пијам апчиња против болки, тоа навистина не станува подобро. Главоболката не поминува само кратко време после јадење. Дали има нешто што можам да направам освен да јадам? Јадам 3-4 пати на ден и понекогаш треба да го поминувам времето помеѓу со главоболка .
Мојот БМИ е 21 (да, сè уште сум дебел). Мојата диета е 800-1000ккал.
Имав nh грип, иако не толку долго 5 дена со симптоми (треска, течење на носот, кашлица, мало уво) тогаш ги немаше, но оттогаш имам вртоглавица и слабост, ако се движам предолго се чувствувам болно.
Размислував да започнам со диетата Алмасед следниот месец (2 недели, http://www.almased.de/diaeteruis-mit-almased/diaet-mit-almased/planfigur.html). Во секој случај, не треба да јадете ништо друго освен да ги пиете овие работи. Не мислам дека навистина можам да јадам нешто 3 дена.
Дали некој има искуство со тоа дали можете да јадете салата или нешто слично?
Јас сум на диета веќе 3 недели и џогирав или трчав (наизменично) 20-30 минути 3 пати на ден. Слабев и 8 килограми. Во моментов сум на диета. исто така, т.е. јадете нормално наутро и напладне и воопшто не навечер.
Моето прашање сега: Дали е доволно ако одам џогирање 3 пати на ден и дали можам да јадам супа навечер што ме прави да се чувствувам сит со кој не добивам тежина?
Здраво:) Јас имам 14 години, тежи 73 кг со висина од 163 см. Пред 1 недела почнав да јадам САМО наутро, ништо после тоа. Како резултат, веќе изгубив 2 1/2 кг. Почнав затоа што сум премногу масен и потребно е премногу време за да ослабам на нормална диета. Вежбам секој ден, но повеќе личи на 30 минути пешачење. Сепак, јадам 2 леба со намаз наутро (на пр. Нутела). Сега сакав да знам дали е ова нездраво, благодарам однапред:)
Јадам здрава и избалансирана храна веќе 4 месеци.
Исто така, спортувам на секои 2 дена и веќе изгубив 10 килограми.
Сега се вратив на диета каде консумирам 800 килокалории на ден. Освен во деновите кога спортувам, јадам повеќе (протеински шејкови, јаглени хидрати, протеини).
Во моментов, имам такво губење на апетит и гадење кога јадам нешто (на пр. Ова утро овесна каша со банана и млеко) и не можам да ја симнам, ми се гади и морам да се натерам да го јадам. Дали некој знае зошто е ова? Или тоа е нормален ефект врз моето тело поради диетата? ?
Хаало, од Божиќ добив 6 килограми и сега сакам да се ослободам од тоа горе-долу за време на празниците. Решив да јадам многу наутро (денес 3 и пол ролни со многу слатки работи на нив) и потоа ништо цел ден, освен јаболко навечер. За да не добијам јо-јо ефект, после празниците се хранам нормално, но здраво и спортувам повеќе. Дали е тоа ефективно ?