Рибизли Јадете здраво и ослабете
Рибизли: Јадете здраво и ослабете
Сезоната на рибизли започнува во јуни и завршува во септември - за тоа време, витаминското и вкусно овошје главно се јаде заедно со разни десерти. Дали знаевте дека рибизлата не само што е здрава, туку може да ви помогне и да ослабете? Овде можете да најдете некои информации за црвените бобинки.
Зачувување на овошје - џемови, компоти, ликери и ко.
Фото серија со 8 слики
Постојат црвени и црни рибизли
Рибизлите доаѓаат во црвена, црна и бела боја, со бели рибизли само една боја варијанта на црвени бобинки. Грмушките можат да пораснат до два метра и да изгледаат како мали дрвја во градината. Некои видови имаат трње на гранките. Плодовите од бобинки како топчести обично имаат дијаметар од шест до единаесет сантиметри, сочни и имаат кисел вкус. Рибизли има низ цела Европа.
Слабејте здраво со рибизли
Вкусните бобинки не само што се вкусни, туку можат да ви помогнат и во слабеењето, како што пишува списанието за спорт и здравје „Fit for Fun“ во онлајн извештај. Таму се вели дека бобинките имаат околу 189 милиграми витамин Ц на 100 грама со само 42 калории - витаминот Ц е корисен во производството на таканаречениот норадреналин, кој ги олабавува маснотиите од клетките, така што вашето тело има подобар пристап до него. Покрај тоа, витаминот Ц е одговорен за производство на Л-карнитин, кој е потребен за согорување на маснотиите во мускулите. Минералите магнезиум, калиум и железо содржани во рибизлите се исто така корисни за губење на тежината, според експертите за фитнес.
Jamем, компот, коктели и многу повеќе.
Рибизлите, кои се одлични како десерт, можат да се донесат на трпезата во многу различни форми и варијации. Можете да ги користите, на пример, како додаток на јогурт или пудинг или печени во колачи, но исто така можете да го користите овошјето за да направите џем или компот. Сок од рибизла и сируп се исто така вкусни и здрави.
- Суштински супстанции:Овошје богато со витамини - совети за здрава исхрана
- Прво замрзнете:Рибизли замрзнување - така функционира
- Популарни бобинки:Засади рибизли во есен
- Classеле класици:Curеле од рибизла - како да го направите тоа сами
- Со слатка хауба:Мафини од рибизла - рецепт за класиката
- Летни колачи:Торта со рибизла со меринг или кварк - вкусни рецепти
Многумина, исто така, се колнат во рибизли во врска со срдечна храна. Како придружник на силното сирење или дивечот и живината, плодовите во форма на сосови или сами по себе се специјални кулинарски нагласи. Совет: Познатиот ликер од овошје „Касис“ е направен од црна рибизла - ако додадете истрел од тоа во шампањ, имате коктел Кир Ројал.