Rich Roll Како преминав од алкохоличар во Ултраман Ахил трчање
> Сцена> Богат рол: Вака преминав од алкохоличар во ултраман
Рич Рол беше зависник од алкохол и прекумерна тежина пред да стане Ултраман. Извадок од неговата книга „Наоѓање ултра - како ја надминувам кризата во средниот живот и станувам еден од најфините мажи на светот“.
Беше вечер пред мојот четириесетти роденден. На таа пријатна вечер кон крајот на октомври 2006 година, Julули и нашите три деца спиеја пријатно, додека јас се обидував да уживам во некои мирни моменти во нашата инаку прилично бурна куќа.
Дел од мојата рутина секоја вечер ми правеше удобност пред огромниот рамен екран со вклучен волумен.
Додека ме привлекував во повторување на законот и редот, ги малтерисав една Плоча полна со чизбургер а потоа мрмореше густа Никотинска гума за џвакање, тоа ми го даде тој смирувачки удар. Тоа, се убедив себеси, беше токму најдобриот начин да се релаксирам. Открив дека го заслужив ова по напорниот ден. И дека тоа беше безопасно.
„Конечно се заколнав на алкохолот.
На крајот на краиштата, знаев за штетни работи. Осум години порано, се разбудив по неколкудневно пијанство и се најдов во центар за третман на зависници од алкохол и наркотици во рурален Орегон.
Оттогаш за чудо останав сув. Hadивеев ден за ден и конечно се откажав од алкохол. Престанав да пијам. Јас не правев дрога. Претпоставувам дека имав право да се наполнам со малку нездрава храна.
Но, нешто се случи ноќта пред мојот роденден. Нешто пред два часот по полноќ, бев тап пред телефонот скоро три часа, губејќи илјадници калории и приближувајќи се на труење со натриум. Со полн стомак и истрошен никотин, решив дека е време да легнам.
Ги проверив моите посинови Тајлер и Трапер, кои спиеја во собата зад кујната. Сакав да ја гледам како спие. Тие имаа десет и единаесет години, наскоро ќе бидат тинејџери, кои се стремат кон независност. Но, во моментот тие сè уште беа момчиња во пижами, лежеа во креветите, летаа во скејтборд и сонуваа за Хари Потер.
„Бев истоштен од искачување на осум скалила.
Го влечев моето тело тешка 95 фунти по скалите во мракот, но морав да направам пауза на половина пат; нозете се чувствуваа тешки и задишав. Лицето ми беше жешко и морав да се наведнам за да задишам. Стомакот ми лееше преку појасот на фармерките, кои повеќе не се вклопуваат.
Се чувствував болно и погледнав во чекорите што ги искачив. Имаше осум. Имаше исто толку пред мене. Осум чекори. Имав триесет и девет години и истоштев од искачување осум скалила. О, човеку, си помислив, дојде до ова?
Полека се влечев горе, влегов во нашата спална соба и се погрижив да не ја разбудам Julули или нашата двегодишна ќерка Матис, која се приближи до нејзината мајка во нашиот кревет? моите двајца ангели, осветлени од месечината што падна низ прозорецот. Паузирав, ги погледнав двата спијачи и чекав да се смири пулсот на трката.
” . . и одеднаш солзи ми се слеаја по образите “.
Одеднаш ме збуни мешавина од чувства? дефинитивно loveубов, но исто така и чувство на вина, срам и ненадеен, остар страв? и одеднаш солзи се слеаја по образите. Одеднаш кристално чистата сцена на Матис ми светна во умот на денот на нивната венчавка. Таа се насмевна, покрај неа беа нејзините браќа, кои беа нејзини сватори и нејзината светликава мајка.
Но, во овој сон очигледно недостасуваше некој. И тој некој што бев. Јас бев мртов.
Почувствував пецкање на линијата на косата на задниот дел од вратот што ми течеше низ 'рбетот. Во исто време станав еден Напад на паника откриени. Капка пот падна на темниот дрвен под, а јас зјапав во капката како да е единственото нешто што ме спречуваше да се срушам.
Малата кристална топка ми раскажа за мојата мрачна иднина: дека нема да доживеам да ја видам годишнината од бракот на ќерка ми.
Доста е сега! Повлечете се заедно! Јас одмавнав со главата и длабоко здив. Потоа се вовлеков во бањата до мијалникот и испрскав ладна вода по лицето. Кога повторно ја кренав главата, погледнав како размислувам во огледалото. И замрзна.
Ништо не остана од мојата долго-негувана слика за себе за тоа згодно момче Шампиони во пливање, Порано бев.
„Бев дебел и многу нездрав човек“
И во тој момент пукна илузијата дека не сака да биде вистинска. Реалноста се проби за прв пат. Бев дебел, надвор од форма и многу нездрав човек, кој се движеше кон средна возраст со опасно темпо? депресивна, самоуништувачка личност и далеку од тоа што сум бил и кој сум сакал да бидам.
За надворешниот гледач сè изгледаше совршено. Поминаа повеќе од осум години од мојот последен алкохолен пијалок. За тоа време, го ставив во ред мојот скршен и очаен живот и го направив вистински сликовник пример за типичен, модерен американски модел на успех.
Откако стигнав до Универзитети од Стенфорд и Корнел моите дипломи и неколку години како А. Деловен адвокат работел во голема адвокатска канцеларија? алкохолна деценија обележана со мрачни осумдесет часовни недели, диктаторски шефови и забави доцна во ноќта? Конечно бегав во сушата и дури изградив своја успешна адвокатска канцеларија специјализирана за закон за медиуми.
Имав убава, lovingубовна, поддршка и три здрави деца кои ме обожаваа. И заедно го изградивме нашиот дом од соништата.
„Зошто се чувствував толку лошо?
Па што не беше во ред со мене? Зошто се чувствував толку лошо? Направив сè што се очекуваше од мене, па дури и повеќе од тоа, но не бев збунет. Бев во слободен пад.
Но, во тој посебен момент ме опфати длабокото сознание дека не само што требаше да се сменам, туку и дека сакав да променам. Преку моите авантуристички екскурзии во субкултурата на лекување на зависност, знаев дека текот на животот често се одредува во неколку, прецизно дефинирани моменти? преку одлуки што менуваат сè.
Знаев само премногу добро дека не треба да минуваат такви моменти. Наместо тоа, стануваше збор за нивно негување и преземање на нив по секоја цена, бидејќи овие моменти не се прикажуваат премногу често во животот, воопшто воопшто. Ако имате само еден ваков момент во животот, сметајте се дека имате среќа.
Ако го превидите овој момент или дури за момент се свртите, вратата не само што се затвора, туку буквално исчезнува.
Во мојот случај, ова е втор пат да имам таква можност; првиот беше оној драгоцен момент на јасност што претходеше на моето повлекување и ме направи сув. Кога се погледнав во огледало таа вечер, почувствував дека оваа порта повторно се отвори за мене. Морав да глумам. Но како?
„Јас сум човек во крајност“
Работата е: јас сум човек во крајност. Не можам само да пијам. Или ќе останам целосно сув или ќе пијам толку многу што ќе се разбудам гола во хотелска соба во Лас Вегас и немам идеја како завршив таму.
Или, јас ползам надвор од креветот во четвртина до пет наутро и пливам кругови во базен? како што правев за време на тинејџерските години? или седам на софата полнејќи Биг Мекс во мене.
Не можам само да испијам чаша кафе. Мора да биде Venti (приближно 650 ml), мега рација, збогатена со две до пет еспресо, само за забава.
До денес „Биланс“ мојата последна граница што ја достигнав? летачки lубовник по кој сè уште сум и покрај нејзината незаинтересираност. Знаејќи го сето ова за себе и користејќи ги алатките што ги стекнав при добивање и останување сув, знаев дека секоја вистинска и трајна промена во мојот животен стил ќе бара строгост, строгост и одговорност.
Со нејасни резолуции како? Јадете подобро? или можеби? да одиме почесто во теретана? не беше направено за мене. Итно ми требаше привлечен план. Морав да повлечам недвижна црвена линија.