Рина 90 - Страна 23 - Диети
Прашање вклучено во групите:
ЗДРАВО
СУМ 35 ГОДИНИ, 1,70 М И 92 КГ .
Се обидов да имам многу диети и залудно, СЕГА СЕ ОБИДУВАМ РИНА90 И САКАМ НЕКОЈ ДА МИ КАELLИ АКО ПО ОВАА ДИЕТА СЕ ЧУВСТВИ ДОБРО, ЗНАЕТЕ ДРУГИ ДИЕТИ? КОИ ДА ДАВАТ РЕЗУЛТАТИ ?
Објавено од elena-artemiza пред 10 години.
Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.
Хмммм! Денес ми недостасуваше. Успеав да се задржам до вечерта и после 6 не можев да одолеам. Јадев како луда. Цел ден бев на пат и ми се вртеше, бидејќи не ги познавав оние со мене. Така, тој изеде колбас што немаше што да бара денес.
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Ден 46, протеини, јадев лосос со леб, а навечер лосос со брокула и конзерва лосос. Уморен сум од лосос. Бакнежи
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Денес имам агитација на работа, затоа профитирам се додека не влезам во штекер, вчера добро го поминав денот во пропорција од 95% затоа што ми дадоа торта во форма на салама од бисквити (тенка, но долга на дланка), но доволно да ги уништам сите напори и потоа отидов во теретана и дури повторно го извадив путерот, четврток е криминален, правиме различни вежби, се онесвестив кога излегов. Ден 89 - протеини (никогаш не чував вода, затоа немој да мислиш дека сум погрешил со денови), јадам 2 златни јаболка, на ручек парче леб со сирење Телемеа не е солено и 2 домати, краставица, мала пиперка. Вечерва салата од сирење. Те бакнувам, денес мислам дека не можам повеќе да пишувам, во секој случај на работа и мојата порака навистина не излегува од дома, не знам зошто. Биди добар и денес.
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Мислам дека ќе се одморам од Рина, едноставно не можам повеќе, вчера на ден на овошје јадев пица и навечер тост со лук и супа. Мислам дека од целиот период откако започнав, ако имав недела во која многу ја чував книгата. Затоа, ќе прекинам една недела, а потоа ќе започнам повторно. Тоа е многу добар лек што не ве изгладнува. Само јас сум виновен што сум јадач. Се гледаме за една недела. Бакнежи
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Мирела, те разбирам совршено, ова ќе мора да дојде, знаеш каде ... ми се случи илјада пати, подготвен сум да започнам, повторив во едно и ако не е тоа железо, нема да направиш ништо против се влошувате, минатата година претрпев еден обид (на крајот од годината на есен) сакав да се задржам повторно, но открив дека се влошив затоа што само се глупирав и ставив 2- 3 кг, тогаш се откажав и мислев дека ќе започнам кога ќе бидам подготвен, за жал не сум бил подготвен цело лето и сè уште бев „дебел“, се надевам дека барем ќе не следите и ќе не поздравувате од време на време.Не очајувајте .да те бакнам
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Мари, каде си? Дозволи ми да ти кажам што направив и не кажувај дека сум „извртен човек“, денес е 90-тиот ден и завршив, па не издржувам 100 дена, на кутија пченка со сирење и на друга 17, на која додадов торта и сега измачкам од вреќа со бекероли и се хуманизирам со втората чаша Сантал со кајсии и така натаму. Утре сигурен сум дека ќе јадам супа со јуфки и мислам компири во сув кокер со слаба павлака со лук (сос) и навечер гледам нешто лесно можеби млеко, ми недостига.Овие два дена си ја правам главата и во понеделник пак го земам без комбинации се надевам па не знам дали сакате да продолжите да пишувате барем за да ги охрабрувате девојките кои се надевам дека ќе продолжат но ќе бидат посериозни од мене затоа што сум сигурен дека од 1 март ќе ве држам повторно и сакам пресврт следното лето да биде како што не сум бил веќе 3 години, се надевам да бидам поучтив. Но, рано е да го направиме нашиот план сега, се чини дека од дома не успеав да испратам, но во понеделник наутро (барем еднаш неделно, ајде да пишуваме за да ви го кажеме резултатот. Така, денес на 90 дена дадов 7,5 кг и ова е само моја вина, потенцирам и повторувам кога и да е потребно.
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Каде сте девојки, дали сите заминувате? Едвај сум на половина од диетата. Те чекам тука, или сакаш да се сретнеме на друго место?
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Здраво девојки, сè уште ве гледам. Би сакал да се сретнам со Мари ако дојдеш во Клуж, можеби кажи ми кога ќе пристигнеш и во кое време мислиш дека можеме да се сретнеме. Во принцип, во петок ќе бидам во Клуж. Би било штета да не ме видите во Темишвар, најверојатно нема да пристигнам. Бакнете се и бидете внимателни со Рина
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Здраво девојки и продолжувам (се надевам сериозно) Рина, одржување и ќе пишувам кога ќе можам и кога ќе имам нешто да кажам, жал ми е што ќе ги исчезнам сите со оглед на тоа што започнав да пишувам прво после други луѓе што пишуваа во пред една година.Значи, големи, водете сметка со малечкото, здравјето е приоритет, а потоа и други, па ако недостасувате знам дека сè уште нè следите, така е и Мирела.Па денес повторно ја однесов на пат, вчера и сабота тие имаше желби, и во понеделник, како што напишав претходно, ќе го направам овошен ден, многу е корисен по сабота и недела. Денес 1 ден (одржување) започнав со овошје и се надевам дека ќе го завршам денот со овошје. Се гледаме утре, но наутро ќе има две овошја, јас многу сакам портокали и тоа ќе биде нивната сезона. Добро здравје габриела (мајка) и за возрасни .Значи сигурен сум дека ќе влезам во понеделник и ќе ти кажам кг во сабота. Сега, по 2 дена задевање, ќе започнам со 72 кг.
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Мило ми е што напиша. Трчав цел ден и немав време наутро да ти пишам. 5 ден (одржување) - овошје наутро, супа од зеленчук за ручек и вечера ќе биде иста како и ручек - 65 кг (изгубив 0,200 гр). Мирела и јас би сакале да се сретнеме, но од четвртокот сум хоспитализиран на некои тестови на мала возраст, така што не знам со сигурност ништо (дури ни што правам утре). Тоа е трет пат за еден месец кога треба да го свртам распоредот наопаку поради некои проблеми (што можам да направам со мојот живот) Благодарам Елена, се надевам дека ќе биде во ред наскоро. Сеуште не размислував каков план за одржување засега ќе следам за да ги решам работите и потоа ќе видам. Без разлика каква работа имам, решив да се грижам за тоа што јадам, не сакам да шутнам работа 3 месеци. Сега те бакнувам, утре имаме романски тест !.
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Здраво девојки, на 50-ти ден, имав 66,3 кг, па изгубив 6,7 кг. Денес имав протеински ден, јадев овошје наутро и пилешко со леб за ручек и пилешко со доматна салата навечер. Се чувствувам добро, понекогаш се чувствувам како нешто. Девојки, мило ми е што сте тука, навистина е важно да споделите неколку мисли едни со други, иако секој од нас е зафатен, секој од нас има грижи и други проблеми. Рина е нашиот носен мост. Ајде, станав сентиментален. Драга Мари, мило ми е што остана со нас, иако ја заврши диетата. Мислам дека е одлична идеја лично да не запознаете. Јас разбирам дека сте прилично блиску еден до друг. Неколку пати сум бил и во Темишвар, се сеќавам на Цветната куќа покрај Операта. Livedивеам во Германија многу години. Можеби ќе се сретнеме, никогаш не знаеш. Бакнежи.
Би сакал да го пријавам одговорот на:
6 ДЕН (одржување) - 65 кг наутро ќе јадам јаболка, а остатокот од денот мислам на салата од модар патлиџан. Inaина си во право, никогаш не знаеш. Јас, завршив во Минхен. Пред еден месец, моравме да одиме кај нив и се разболевме (и моето мало) и си замина само мојот сопруг. Синоќа бев гладна да кажам дека не јадев веќе еден месец.Беше многу тешко! Kissе ги бакнам твоите девојки, ќе се фатам за работа
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Здраво девојки, Мари, вчера го претрпев истото но синоќа во 23 часот глад на волк, јадев кисела краставица и кисела крофна, вчера отидов кај овошјето, бев добар, во 17 часот јадев околу 8 маслинки, сала, наставничката нè полуде, јас тоа го правев само на тајмерот (не знам кој ја изнервирал .) inaина не ми се верува дека си толку далеку но те чувствуваме толку блиску, каква е вистинска душа, не ни помислував остани толку далеку и имам познаници таму. Weе продолжиме како што рече Мари, срамота е да се шутнат 3 месеци. Денес 2 ден (одржување), изедов 4 суви сливи без коски, мали се и сега јаболко. За ручек подготвив ориз со зеленчук и кисели краставици. Вечерва појма немам од сето ова, не земав леб денес. Бакнежи
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Здраво девојки, Мари, вчера го претрпев истото но синоќа во 23 часот глад на волк, јадев кисела краставица и кисела крофна, вчера отидов кај овошјето, бев добар, во 17 часот јадев околу 8 маслинки, сала, наставничката не полуде, јас тоа го правев само на тајмерот (не знам кој ја изнервирал .) Gина не ми се верува дека си толку далеку но те чувствуваме толку блиску, каква е вистинска душа, не ни помислував остани толку далеку и имам познаници таму. Weе продолжиме како што рече Мари, срамота е да се шутнат 3 месеци. Денес 2 ден (одржување), изедов 4 суви сливи без коски, мали се и сега јаболко. За ручек подготвив ориз со зеленчук и кисели краставици. Вечерва појма немам од сето ова, денес не земав леб. Бакнежи
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Здраво девојки, јас сум во бегство, само сакав да кажам здраво, мило ми е што сте со мене. Би сакал да се запознаеме. Бакнежи