Рина 90 - Страница 15 - Диети
Прашање вклучено во групите:
ЗДРАВО
СУМ 35 ГОДИНИ, 1,70 М И 92 КГ .
Се обидов да имам многу диети и залудно, СЕГА СЕ ОБИДУВАМ РИНА90 И САКАМ НЕКОЈ ДА МИ КАELLИ АКО ПО ОВАА ДИЕТА СЕ ЧУВСТВИ ДОБРО, ЗНАЕТЕ ДРУГИ ДИЕТИ? КОИ ДА ДАВАТ РЕЗУЛТАТИ ?
Објавено од elena-artemiza пред 10 години.
Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.
Ние ги држиме тупаниците на Елена. Гладен сум, го мразам денот на овошјето, гладен сум да умрам цел ден. Јадев 2 грозје, 2 јаболка, 2 банани, 2 пиперки и 2 добри лажици печурки само што се стврднав малку затоа што се чувствував како да гладувам, пиев вода колку што бев многу жедна (дневно), особено откако ќе јадам. Мислам дека денес Претерав малку со јадење, утре не знам што правам, уште не сум одлучил. Едвај чекам да се одмерам и мислам дека ќе го сторам тоа утре затоа што едвај чекам. Мојата облека е поширока, сепак. Не знам како стојам на кг. Мирела, додека поминуваш, знам дека сме во ист ден. Би сакал да продолжам да пишувам сè, бидејќи сум убопитен како функционира одржувањето на Елена и Мари. Треба да знаете дека и јас сум желен да читам што пишувате и кога можам да читам од работа, но можам да ви пишувам само навечер кога моето семејство спие. Овој код ме нервира, затоа што често пишувам повеќе и морам да започнам одново. Ве бакнувам сите и бидете трпеливи. трпеливост. трпеливост и волја.
Би сакал да го пријавам одговорот на:
ДЕН 52-утринско калемење-ручек 2 лажици ориз со печурки, салата, парче црн леб-вечер салата и малку ориз. Во понеделник се враќам на првичната програма и ќе ги напишам вашите кг и половината. Очекувам да видам како сте после оваа недела, но убеден сум дека дадовте нешто после 2 недели (дали имате две?) Можеби сте повеќе среќници и не страдате како мене во првата недела 3кг и во следните 2 месеци истите 3кг но не се споредувај со мене Се сомневав од почеток дека нема да биде лесно, започнав од 70кг, 167 см висина и 48 години, оди многу потешко со возраста Јас не се движам колку што треба, само одам и не го правам ова секој ден. Бакнете се, пазете се од делови денес и искушенија ако сте дома! Габи (можам да ти кажам дека полесно е да се напише) може ли да те прашам од кој дел од земјата ни пишуваш? Мислам дека сега со кого зборувам, кога пишуваш надвор врнеше, гледам во прогнозата да ги видам областите каде врнеше во земјата и се насмевнувам.Ако не сакаш, не одговори, нема вознемирување Те бакнувам, имај убав ден!
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Мај, каде сте сите? Врне врз мене, ладно е и грдо и не си тука за да разговараш, никој. Мислам дека доаѓа од плодот. Денес ја прочитав книгата со мени и открив нешто. вели да се почитува растојанието помеѓу оброците 4 часа на протеински денови и 3 на други денови, овошје до пладне на секои 2 часа и да се следи менито во книгата што не сум го направила досега. Се прашувам дали е доцна сега на 53 ден ? На пример, за 2 месеци не јадев многу компири и гледајќи во менито видов дека е вклучен доста често. Што правеше денес ? Добра ноќ!
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Дозволете ми да ви кажам што направив денес. Внесов двапати и мојот код не работи. Сега се обидувам повторно. Сите можете да ми кажете на Габи, нема проблем, јас сум од Темишвар, го имам напишано ова порано, но со овој код не знам ниту што праќам, а што не. Денес бев желен да се одмерам, немав трпение до утре. Изгубив 5 см во половината и колкот и 1,2 кг. Па, би рекол особено дека оваа недела бев во искушение да јадам поголеми порции од минатата недела (што и го направив). Се надевам дека ќе имам повеќе амбиции следната недела. Со нетрпение очекувам да видам што сте направиле. Знам дека порциите треба да бидат помали, не поголеми, но. тоа сум јас, тоа е единствената причина што дојдов овде. Се надевам дека ќе ни пишете за време на периодот на одржување. Мирела, како си? Со нетрпение очекувам да напишам од вас.
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Габи, погоди каде живеам? Разбирам дека на крајот од моите 3 месеци ние двајца пиеме кафе (или шампањ) заедно, да ги прославиме и поканиме девојките ако сакаат да ја видат Темишвар! Ceau, добра ноќ!
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Би сакал да го пријавам одговорот на:
53 ДЕН - Габи овошје, рече дека дадовте 5 см од половината, тоа е фантастично и 1,2 кг, за една недела, јас сум многу среќен за вас. Се надевам дека девојките ќе дојдат со убави вести, утре ќе ти кажам како сум со кг. Денес ќе имам тежок ден, ручек за посета !
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Мирела, каде си? Зошто не даваш никаков знак?
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Елена, ти се врати. Како тебе, јадам големи порции во споредба со Мари. Мислев дека и ти си имал мали порции. Пишете ни како стоите со кг. Утре сум на јаглени хидрати. И јас би сакал да се сретнам. Многу бакнежи.
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Би сакал да го пријавам одговорот на:
54 ДЕН - наутро сок од портокал, ручек салата со туна и супа, леб, дури и салата со туна .------ 66,2 кг. урааааааааааа успеав да се ослободам од тие 67 кг - но чудно во половината ставив 2 см (и тие се на сомнителни денови). Бакни се, имај убава недела!
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Среќни сме со вас, мислам дека добро сторивте што не се откажавте од диетата, не знам дали имав ваша амбиција (ве ценам за тоа и тоа е охрабрување за мене), не би се спротивставил без вас, Јас не сум амбициозен, брзо се откажувам, но овојпат со ваша помош мислам дека ќе успеам. Едвај чекам да прочитам што пишувате и ве охрабрувам. Бакни се и имај победничка недела. Утре имам овошен ден.
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Се борев еден час, мојата порака конечно проработе. Добра ноќ
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Здраво девојки, бев среќна кога читав за секоја, денес сум на 50-ти ден, ослабев 6 кг, односно утрово (по 3 дена од соништата) имав 72,4 кг, но сепак се надевам дека ќе ви ја кажам вистината. Јас сеуште ги давам двата кг за да можам да дадам 8 за два месеци, како и да е добро ми изгледа на панталоните и ќе ти пишам исто така, но само на ден 60, побрзо, не.Денес имав зеленчук, но не јадев зелка Јас ти велев, јадев некаков леб со грав од урда (ми остана само кога се пофалив дека не јадам ништо со масло), но не знам што ми влезе во теглата, а потоа на 17 години салата во грчки стил, јас Излегов со мојата девојка, имав додаток на фета сирење и 100 грама пилешки гради, но немав што да јадам за да бидам малку ок.Но, јас веќе не излегувам, така што немам што да јадам. Не морам. Утре секако макарони и сос, но мора да ги направам, уште не сум ги подготвил. Толку големи, ние сме најстари но мора да пишуваме за одржување, ги чуваме грди за девојчињата, ги охрабруваме но ниту ние нема да се предадеме, утре и се надевам дека ќе успеам со кодот, те бакнувам
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Здраво девојки, имам овошен ден и започнав со две јаболка и по 2 часа мал куп грозје. Одлично е да се знае дека не донесов сокови од јаболко и грозје на работа и сè уште имам проблеми да одам во тоалет затоа што ги донесов, денес бев само во бањата. Тоа е добро затоа што мојот стомак се испразнува добро. Се надевам дека ќе можам подобро да одолеам денес и да не бидам гладен навечер. Зедов и модри патлиџани и сакам да ги испечам во рерна во тенки парчиња и правам малку масло со лук и магдонос и ги ставам на нив, тие се многу добри. Денес исто така ќе се измерам затоа што сè уште немав време до сега. Сакам да бидам по polубезен, свечено ви ветувам. Укор ме секој пат кога не сум добар. Бидете внимателни што јадете, бакнувајте се.