Рина 90 - Страница 8 - Диети
Прашање вклучено во групите:
ЗДРАВО
СУМ 35 ГОДИНИ, 1,70 М И 92 КГ .
Се обидов да имам многу диети и залудно, СЕГА СЕ ОБИДУВАМ РИНА90 И САКАМ НЕКОЈ ДА МИ КАELLИ АКО ПО ОВАА ДИЕТА СЕ ЧУВСТВИ ДОБРО, ЗНАЕТЕ ДРУГИ ДИЕТИ? КОИ ДА ДАВАТ РЕЗУЛТАТИ ?
Објавено од elena-artemiza пред 10 години.
Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.
Диетата за рина е супер силна и минатата година ја чував со светост два месеци и третата збунив друга во смисла дека јадеме многу повеќе слатки на ден 3, но изгубив 15 кг, им го препорачувам на сите кога ќе помислиш 90 дена, но вреди и се навикнуваш. Патем, никогаш немав воден ден, само ме преплаши идејата. Сега, да ти кажам лош дел, не ја одржував диетата за одржување и во зима тежев повторно вратете се, премногу ооооооооооооооооооооооооолу. Па бидете сериозни до крај, јасно е дека и тој за одржување има своја цел. Неколку дена повторно започнав, се чувствувам поинаку, тешко е да бидам на почетокот, но не очајувам книги, но едноставно проучував совети на мрежата.Успех и доверба !
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Диетата за рина е супер силна и ја чував едната минатата година со светост два месеци, а третата збунив друга во смисла дека јадеме многу повеќе слатки на ден 3, но изгубив 15 кг, им го препорачувам на сите, многу, многу кога ќе помислиш 90 дена, но вреди и се навикнуваш. Патем, никогаш немав воден ден, само ме преплаши идејата. Сега, да ти кажам лош дел, не ја одржував диетата за одржување и во зима тежев повторно вратете се, премногу ооооооооооооооооооооооооолу. Па бидете сериозни до крај, јасно е дека и тој за одржување има своја цел. Неколку дена повторно започнав, се чувствувам поинаку, тешко е да бидам на почетокот, но не очајувам, немав книги, но едноставно проучував совети на мрежата.Успех и доверба !
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Здраво на сите, јас сум четврти ден како што ви кажав, но навистина јадев овошје тешко денес. Дали некој знае, ако го продолжите (како во мојот случај) по период од една година, дали оваа диета ќе има ист ефект? Не се плашам, но во исто време верувам дека ќе даде резултати затоа што навистина ми успеа и нешто не може да излезе. Би сакал некој друг да напише, гледам дека сум последниот што го напишав, иако јас требаше многу храброст да се влезе и само да им верувам на другите да се обидат, јас „живеев“ од ова, 3-те месеци, од коментарите на другите и кога видов дека сите се воодушевени од рината.Значи чекам одговор од оние што ја повтори оваа диета или знам дали има ефект по втор пат.Благодарам многу
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Здраво, неодамна ја започнав оваа диета и ми се чини добра, но навистина ќе ми требаат книги во електронски формат. Мојата адреса: [е-пошта заштитена] Ви благодарам!
Би сакал да го пријавам одговорот на:
ЕленаМ, не знам како работи рецептот по втор пат, но моите пријатели не ставија повеќе од 1-2 кг за една и пол година, сигурен сум дека нешто сепак ќе се види. Почнав пред 27 дена утре имам скроб ден, овошје и се охрабрувам да го задржам денот на водата. Почнав од 70 кг, 167 см и досега изгубив 2 кг во првите денови, а потоа 1 кг за 3 недели, но ова е Имам трпеливост и самодоверба. Немам книга, прочитав што напиша погоре Деа и мислам дека разбрав. Дали го задржавте периодот на одржување, 90-те дена? Не можам да најдам многу детали за неа. Ви посакувам да успеете во сè што имате намера да сторите и ако сакате, ќе останеме во контакт за да видиме како ќе продолжиме.
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Душо големо, не го задржав оној за одржување, тотално е моја вина за тоа што повторно се здебелив. Јас сум 165 см и скоро 78 кг (кога започнав) многу., Јас кој до пред 3 години не надминував 65. И јас имав периоди на стрес, па дури и јадев хаотично под стрес. Утре сум на 17-ти ден, значи имаш уште 10 пред мене, но јас ќе бидам на протеини и зошто велиш дека овошјето доаѓа по скроб? Дали имаш протеин, скроб, (зеленчук), јаглени хидрати и потоа овошје. Загубив 3 кг за две недели, но за мене е добро и само во сабота се мерам. Значи, ако некој ми рече дека јадеш за да се ситиш и да ослабеш, не верував, но верувај ми, јадам многу на ручек и навечер исто толку (немав книги кога чував една) и ослабев 15 кг како што пишував. Среќно и навистина сакам да се охрабруваме. Не мислев дека некој повеќе ќе пишува.
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Ме насмеавте наутро! Велите дека јадете многу, а сепак изгубивте тежина, јадам во мали делови и сè уште скоро ништо. Минатата година чував 2 месеци, но добив 2 кг, додека го следев рецептот и Се откажав, вие ме избравте затоа што мојата пријателка веќе ослабе 5-8 кг.Оваа година кога ја запознав беше исто толку слаба, решив да започнам сè одново, но сè. Мене ми е многу тешко, сакам да јадам, јас сум домаќинка и семејството јаде што сака затоа што сум цел ден во кујна. Се мерам секое утро и сè уште сум на 67 кг, но се смеам и продолжувам. и сакам сладолед, но не на празен стомак (имав големи проблеми и сум по третман). Денес напладне јадам парче пица со печурки и домати и вечерва сладолед (50гр.) .Што јадете денес? Знаете дека пред некој ден помислив дека е лесно да изгубите повеќе килограми. долу, кога имаш каде, но на пример, еу: Јас имам 67 кг и имам 48 години, 167 см, MC 24,5 по читањето сум скоро нормална, требаше да изгубам 0,5 кг, но мислам многу. добар ден!
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Здраво, повторно! Јас работам, работа во канцеларија за да останам поставен и имам 38 години. Бидејќи се познавам, морав да внимавам што јадам, но со текот на годините беше многу потешко. Денес имам сирење (парче како дланка, Немам вага) 3 домати и пол крофна (тоа е она што го добив на работа) Утрото јадам само две овошја 2 јаболка или праски или нектарини и минатата година одржувајќи ја зимата-пролетта јадеме портокали тешко. (Мислам на денот на овошјето) Велите парче пица? Па, го јадам целото округласто комерцијално тесто (не големо) или поточно одам на макарони со сос од супа, кечуп, јас сум премногу мрзлива за да направам, не знам какви подготовки. Не користев масло за јадење. во никој случај. Вториот ден јадеме ориз (но јас зборувам само за полна чинија, верувајте ми на ручек и навечер), што е, во 18:30 часот максимум, грав, боранија, грашок, компир на послужавник со супа и лук, премногу оооооооооооооооооооогу. 15 кг. Нема повеќе вб во слатката вечер, парче торта + нешто магура или + кесички ролни половина торба плус 2 парчиња горчлив клун, затоа бидете сигурни има, јас не цветам ништо, мора да бидеш решен и јас сум гладен многу пати навечер, но не сакам повеќе да отстапувам, воопшто не, особено затоа што го држам по втор пат, се плашам дека нема да работи повеќе диетална игра. Зборувам па, па јас сум очаен да ги ставам овие кодови по 3-ти пат кога сум измачуван
Би сакал да го пријавам одговорот на:
имате идеја, на овошни денови ни се дозволени салати (пр. зелена салата или домати и краставици) толку ми е сладок на душата! Утре подготвив сурови бадеми, и компот од овошје ќе го направам со лажица ореви (ова на ручек). За денот на вода размислувам да пијам апчиња за спиење цел ден (се шегувам) и замислувам колку ќе бидам неподнослива, но ќе подготвам супа од зеленчук (само сок) и евентуално сок од грејпфрут и ќе -Iе ти пишам во петок навечер (освен ако не плачам и сè уште ги гледам клучевите). Рековте за кодот подолу и јас го трпам истото, мислев дека не знам како, но се смирив. Зголемете ја работата!
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Како што можете да видите, јас многупати влегував да видам што ми пишувате и бев среќен. Така, на денот на овошјето, јадев само овошје, иако мојот шеф (кој воопшто не го чуваше отколку што ме направи вртоглавица) рече дека витамини, и таа разбира зеленчук, но имав прочитано некаде овошје и бобинки што ги јадев, околу секои 2 часа, но јадам две овошја истовремено, ако сум дома си ја правам салатата, но сега не е баш како зима, портокали, кивви банана (Мислам не сум обожавател на купување ако не е нивна сезона), така две овошја на секој оброк или 5-6 сливи или 3-4 смокви повеќе, големо грозје, ти реков вода кога никогаш не сум држел во 3 месеци, но многу е добро ако можеш, успех, кога сум дома повеќе проклета одам после јадење отколку кога сум на работа или во град, со среќа и пишуваме кога можеме.
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Добро утро! Можеби твоето е подобро, имам некакво лудило, готвам, мијам и денес имам 2 деца, едно позајмено (мало) и мое. Како ти беше денот вчера? Јас, направив малку глупости. На ручек парче пица со печурки, домати и целер, а вечерта не го јадев колачот, го заменив со палента (2 лажици и лажичка кисела павлака, што не ми беше дозволено) и 3-те квадрати црно чоколадо (еден што го исеков од списокот затоа што јадев павлака) writeе ти напишам подоцна, децата сакаат да јадат.!
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Здраво, бев добар, теретана (3 пати неделно) да кажам фитнес, храната што ти ја кажав е доматно сирење 1/2 крофна и во 17.30 часот пред да одам во теретана сирење со доматна салата, краставица Денес, наместо тоа, направив спанаќ, „гаден“, бидејќи немав идеја дека повеќе не треба да го варам во вреќата, туку само што го правев свеж досега и ги истурив сите да бидат таму кромид, супа од спанаќ и малку вегета (го направив според рецептот на Кармен Брума од нејзината книга. Па така таа ми верува само кога ќе помислам на тоа не ми се јаде ручек и ја заборавив единствената радост, парче леб. Заборавив дом .Па вечерва ќе го изедам сето тоа и се надевам дека ќе ослабам ако сепак јадам без апетит.но маинеееее макарони и. Пред многу години без леб без слатки 2 месеци, тие значеа 8,5 кг, пред 3 години само 5 кг и погледнете, гледате дека веќе не сте како порано. Ајде да го слушнеме. Биди добар денес
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Денес ти пишав 5 пати и тој не сака да го добие кодот, не знам ни сега дали ќе успеам, не знам што ќе се случи, сабајле го ставив, мислам 10м и џабе.
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Againе се обидам повторно и можеби ќе успеам! Прочитав погоре, рече Деа, дека во деновите на витамини ни е дозволено и сурови салати, па затоа сум спасен. Сега сум на бадеми, можеби заборавам да престанам. работи што ги јадам за да останат на ориз, компири, грав (сув), можеби модар патлиџан и зелка, тоа е околу тоа, но деновиве можам да видам што правам утре со вода. Имам и добра вест, 2-те книги ги добивам утре или задутре и ако имам време во сабота, ги учам во недела. Одам во теретана!
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Синоќа направив тампони, јадев марееее, бело морско грозје.Ти кажав дека воопшто не сум се помирил со спанаќот и вечерта изедов 3,4 лажици, а остатокот го фрлив., грозје. Значи, автоматски ми покажа 0.600 гр повеќе. Тоа е тоа, не сум очаен. Чао чао
Би сакал да го пријавам одговорот на:
дозволете ми да ви кажам за мојот роденден денес, за да се смеете малку и да заборавите на грозјето. После вчерашното овошје и салата, што беше прилично добро наутро, го измерив и изненадувањето. Имав околу 300-400гр. покрај тоа, се смеев сам околу куќата и го започнав денот на вода со лудо расположение. 15.30 часот е и гледам дека работи, досега! Ги добив книгите и првата и втората, малку ги прелистав, има многу рецепти од она што го забележав на прв поглед и неколку детали. Се надевам дека ќе имам време утре и задутре да ги прочитам.