Ризиците од детска дебелина над 50% од децата со прекумерна тежина стануваат дебели во зрелоста
Специјалистички студии покажаа дека над 50% од децата со прекумерна тежина стануваат дебели во зрелоста. Детето кое е дебело е голем проблем и затоа е од суштинско значење родителот да биде свесен за сериозноста на ситуацијата, да преземе нешто затоа што детето во зрелоста има голем ризик да развие дијабетес тип 2, но и кардиоваскуларни болести.
Лекарите посочуваат дека детската дебелина претставува голем број сериозни ризици по здравјето на детето.
Главните ризици и компликации од дебелината се:
- дијабетес и/или метаболен синдром,
- висок крвен притисок, кардиоваскуларни заболувања, срцева слабост,
- нарушувања на репродуктивната функција,
- опструктивна апнеја,
- хијатална хернија и гастроезофагеален рефлукс,
Децата стануваат прекумерни и дебели од различни причини. Најчести причини се генетските фактори, недостаток на физичка активност, нездрави навики во исхраната или комбинација од овие фактори. Само во ретки случаи, прекумерната тежина е предизвикана од медицинска состојба, како што е хормонски проблем.
Начини да се спречи детската дебелина:
Не давајте му на вашето дете храна калорична. Избегнувајте да му давате пијалоци калорични, не дозволувајте да навика да конзумира брза храна.
Едуцирајте го од рана возраст да претпочита овошје од слатки. Исто така, не дозволувајте редовно да јаде закуски. Идеално, не консумирајте воопшто.
Не го полни. Нахранете ги мали, мали делови.
Бидете сигурни дека внесот на маснотии е мал.
Научете го да сака вежбање, спорт на отворено. Нека седи долго време надвор, трча. Вклучете го во спорт веднаш штом ќе седне на училишните клупи.
Голема грижа за спиењето на бебето. Од суштинско значење е детето да спие 8 часа во текот на ноќта. Кога детето не спие доволно, ризикот од метаболички болести се зголемува.