Ризик од висок крвен притисок ...

. околу 40% од Австријците се премногу дебели. Ако некое лице троши повеќе енергија во форма на храна отколку што всушност троши, со текот на времето ќе стане прекумерна тежина. Оние кои сакаат да изгубат тежина или треба да јадат помалку отколку што трошат или значително да ја зголемат потрошувачката на енергија, на пример, преку вежбање или физичка работа. Некој зборува за прекумерна тежина кога тежината е над нормалната. Референтна вредност за нормална тежина е индексот на телесна маса, што ја става телесната тежина во однос на должината на телото: БМИ = Индекс на телесна маса = тежина (кг)/должина на телото (м2). Со БМИ (кг/м2) од 18,5 - 24,9 сте во рамките на нормалата. БМИ од 25-30 се смета за прекумерна тежина, од БМИ од 30 има дебелина.

Внесот на енергија и потрошувачката на енергија на телото се мерат во килокалории (kcal.) Или килоџули (kJ). Една килокалорија е еквивалентна на 4,184 џули. Дневната потреба за калории кај возрасно лице зависи од големината на телото и од дневната работа. За работник на работна маса е околу 2500 kcal или 10500 kJ, на шумски работник му требаат околу 3700 kcal или 15400 kJ. Потребата од нутритивна енергија се зголемува за време на физичка активност, за време на раст и за време на бременост и доење. Идеално, диетата треба да се состои од 15% протеини, 30% масти и 55% јаглехидрати. Со помош на маси за калории, може да се одреди енергетската содржина на храната.

Дефект на регулацијата на апетитот и ситоста исто така може да доведе до дебелина, бидејќи чувството на ситост веќе не се перципира. Одредени модели на однесување во исхраната се веќе стекнати во детството. Покрај тоа, експериментите врз животни покажаа дека постојат различни предиспозиции. Едниот има тенденција да ја складира својата вишок енергија во масни наслаги (масни клетки), додека другиот ја претвора во генерација на топлина. Дебелината ретко е резултат на сериозни болести или хормонални нарушувања.

Последици од прекумерна тежина

Метаболни нарушувања (дијабетес, гихт, високо ниво на холестерол).
Ризикот од висок крвен притисок, срцев удар, мозочен удар, стврднување на артериите, замастен црн дроб, тромбоза, болести на зглобовите и жолчни камења значително се зголемува.
Ризикот од несреќи и компликации за време на операциите е зголемен.
Очекуваниот животен век е скратен.

Кога треба да одите на лекар

Ако самите не можете да ја ставите под контрола вашата вишок тежина.
Ако има секундарни болести на дебелина.

Што може да направи вашиот лекар

Ве советуваме за прашања во врска со исхраната и промените во животниот стил.
Препишете препарат што предизвикува зголемено чувство на ситост.
Нов лек со активна состојка орлистат, кој го инхибира варењето на маснотиите, неодамна се појави на пазарот. Како резултат, околу 30% од диеталните масти повеќе не се апсорбираат од цревата. Силно масните столици се излачуваат. Во исто време, се намалува апсорпцијата на витамини растворливи во масти А, Е, Д и К. Затоа, има смисла да се земе и мултивитамински препарат. Бидејќи при земање орлистат може да се појават разни интеракции и несакани ефекти, важно е да го следите вашиот лекар.
Во екстремни случаи на дебелина, операцијата на желудник може да резултира со чувство на ситост дури и со мали количини храна.