Родителите не треба да вршат притисок врз децата кога јадат
Ниту да побарате да јадете повеќе, ниту да се обидете да ја ограничите количината на храна нема да им помогне на децата да одржат или да добијат нормална тежина. Американските истражувачи дојдоа до овој заклучок во студијата објавена во „Педијатрија“.
Соодветно на тоа, родителите на деца со прекумерна тежина имаат поголема веројатност да ги ограничат оброците на нивните деца, додека мајките и татковците на деца со нормална тежина честопати бараат од своите деца изглед.
"Минатите студии веќе покажаа дека вршењето притисок врз децата додека јадат може да има непожелни ефекти. Принудата може да доведе до тоа детето да стане прекумерно или дебело или да се развие нездраво однесување во исхраната, како што е" прејадување ", објасни проф. Jerерика Берге. од Медицинскиот факултет на Универзитетот во Минесота во Минеаполис, Дебелината кај децата е исто така поврзана со голем број здравствени проблеми, вклучувајќи дијабетес тип 2 и срцеви заболувања.
Научниците ги анализирале резултатите од две студии од 2010 година, кои се занимаваат со исхраната на децата. Учествуваа повеќе од 2.100 млади луѓе со просечна возраст од 14 години и 3.252 родители - 63% од нив беа мајки (просечна возраст 43 години).
Децата треба да можат да развијат здраво чувство на ситост
Родителите кои вршат притисок врз своите деца да јадат повеќе или помалку ризикуваат децата да не можат сами да откријат колку сакаат да јадат. „Многу родители можеби не сфаќаат дека нивните напори да ги контролираат навиките на јадење на нивното дете му штетат на способноста на детето да ја регулира количината храна што ја јаде користејќи го чувството на глад и ситост“, рече таа.
Дадете здрави понуди
„Корисно е ако родителите понудат разновидна здрава храна, како овошје, во станот или на масата, а потоа оставете го детето да одлучи за себе колку ќе консумира. Родителите исто така треба редовно да обезбедуваат препорачана храна затоа што некои намирници прават бројни обиди пред детето да ги потроши “.
Ако родителите се загрижени дека нивното дете јаде премногу или премалку, треба да се јават кај нивниот педијатар.
Извор: medicalXpress, педијатрија