Родителски дневник Кога вашата ќерка не се чувствува убаво
Кога твојата ќерка не се чувствува убаво. Еве една тема за која зборувавме неодамна во неделната колумна „Татков весник“ на Радио Клуж. Пронајдете го записот овде:
Дали вашата ќерка се чувствува добро во сопственото тело? Колку девојките се чувствуваат пријатно со своето тело? Што е со нивните мајки? И не зборуваме за тоа нарцизам. Многу девојки не прифаќаат и не се чувствуваат добро во сопственото тело. Кога вашата ќерка секогаш ја споредуваат со другите, таа се жали дека се чувствува грдо, непривлечно?
А. слика на телото изобличено, негативно го зголемува ризикот од нарушувања однесување во исхраната, булимија, анорексија, но и проблеми во врската, депресија и анксиозност. Девојчето се чувствува несоодветно, со недостатоци, отфрлено, секогаш споредувано со стандард, со други девојки и модели во списанија.
Таа има прекумерни грижи за своето тело, движење, што јаде и како се облекува. Притисокот да се има тело до одреден стандард, недостижен за огромното мнозинство жени и девојчиња, ја зголемува недовербата, перфекционизмот (мора да бидам совршен), чувството дека не сте доволно слаби или дека вашето тело не е совршено и како резултат на тоа вредно, да бидат сакани, ценети, да бидат среќни.
Нејзиниот идентитет е поврзан со оваа надворешна слика и илузија на среќа и самозадоволување. Womanената и нејзиното тело стануваат предмет, сексуализиран и последователно користен. Што значи да се грижиш за сопственото тело, освен колку е слабо и какви форми има твоето тело?
Што можете да направите за вашата ќерка да се чувствува добро во сопственото тело?
Како прво, треба да имате добар однос со вашето тело, без диети, поплаки за слабеење. Здрав. Со движење, свесна храна, грижа за спиење, релаксација и добар однос со вашиот партнер. Девојките кои се чувствуваат безбедно и опуштено со својата мајка и татко се многу помалку ранливи на развој на проблеми со сликата на телото.
Да се чувствувате ценети и сакани безусловно.
Да се поддржува да има активен живот, со движење, дури и ако понекогаш, особено за време на адолесценцијата, склоноста ќе биде да се откаже од спортот затоа што таа не се чувствува пријатно со сопственото тело.
Колоната „Дневник на родителите“ може да се слуша на фреквенциите на Радио Клуж (95,6 ФМ - во Клуж), секоја среда од 13.30 часот. Радио Клуж може да се слуша и преку Интернет, ОВДЕ или на телефон: 031 504 0456, јавете се со нормална тарифа.
Домница Петроваи е клинички психолог, когнитивно-бихејвиорален психотерапевт, основач на ум за образование и школа за парови.