Рок - 17

Модниот дизајнер Карл Лагерфелд прави без шеќер, актерката Мариел Аренс јаде само половина. Хајди Клум има уште еден совет за да остане витка: „Без леб, без ориз, без шпагети, без компири“. Значи нема јаглехидрати.

април 2003 година

„Веднаш пред да започнам со мојата диета, прочитав убав напис за диета со малку јаглени хидрати каде што можеше да јадеш колку што сакаш“, ќе се присети подоцна "Друга статија објасни дека кога јадете помалку јаглехидрати, се чувствувате помалку гладни. Тоа ми успеа, бидејќи бев премногу гладен за да бројам калории".

Роберт Аткинс, нутриционист (смрт на 17 април 2003 година). WDR ZeitZeichen. 17.04.2013 година. 14:41 мин. Достапно до 15 април 2053 година. WDR 5 .

Протеини и маснотии како рецепт за слабеење

Првиот успех Аткинс го постигна со диета со ракчиња, која потоа ја тестираше на 65 пациенти, ја рафинираше и потоа ја пласираше на пазарот во списанија и ток-шоуа. Кога модното списание „Вог“ извести за тоа во 1970 година, високото општество упадна на праксата на Аткинс.

Идеја талка низ целиот свет

Пополнување на протеини во форма на месо, риба или јајца е дозволено во диетата Аткинс, како и маснотиите. Јаглехидратите се забранети.

Кога Аткинс го објасни овој принцип во својата книга „Диетална револуција“ во 1972 година, идејата залута низ целиот свет. „Луѓето треба да се ослободат од разбиената идеја дека треба да сметате калории за да изгубите тежина“, се вели во него. „Револуцијата во исхраната“ е продадена околу 15 милиони пати.

Холистичкиот лекар

Иронично, колегите од кардиологот Аткинс предупредуваат: високото количество маснотии доведува до кардиоваскуларни заболувања, протеинот го загадува црниот дроб и бубрезите. Исто така, се критикува избегнување на производи од цели зрна, овошје и зеленчук. И: Нема студии кои го докажуваат успехот на „диетата со маснотии“.

Потоа се спроведуваат студии - резултат: диетата Аткинс е безопасна. Триумф за лекарот, кој се смета себеси помалку како папа за слабеење, а повеќе како холистички лекар: „Се обидувам да лекувам рак, срцеви проблеми и дијабетес со алтернативни, нетоксични методи“.

Во 1989 година Аткинс основа клиника и компанија за додатоци на исхраната. Почина во Newујорк по падот на 17 април 2003 година .

Совети за програмата:

Рок на 18 април 2018 година: Пред 5 години: Размената на електрична енергија во Лајпциг известува за рекордно напојување