Романците, на последното место на врвот на потрошувачката на млеко за појадок - CSID Што се случува доктор

Нутриционистите велат дека појадокот е најважниот оброк во денот, но Романците не се согласуваат. Повеќе од половина го прескокнаа појадокот, според една неодамнешна студија. Поточно, само 48% од Романците меѓу 18 и 64 години појадуваат често - т.е. дневно или скоро секој ден.

И ова и покрај фактот дека првиот оброк во денот е задолжителен, велат нутриционистите. Секако, важно е и она што го јадеме. Чаша кафе на празен стомак не е баш здрав појадок, за разлика од чаша млеко со сендвич или бисквити.

За жал, Романците почнаа да ја преболуваат здравата навика да пијат чаша млеко наутро. Во потрошувачката на пакувано млеко сме на едно од последните места во Европската унија, со само 32 ml на ден по лице, односно 12 пати помалку од Ирците, кои водат во овој врв.

Истражувањата покажуваат дека Романците треба да го преиспитаат својот начин на започнување на денот, доколку сакаат да бидат поздрави, послаби. Така, студија спроведена од истражувачката компанија 360 Insights for Tetra Pak на примерок од 1.000 Романци во урбани средини, на возраст од 18-64 години, покажува дека 48% појадуваат дневно или скоро секој ден и 43% од нив уживаат првиот оброк во денот дома. Навиката да појадуваме не е поврзана со постоење на дете во семејството, бидејќи само половина од оние кои појадуваат често имаат деца, според истата студија.

Во исто време, потрошувачката на пакувано млеко е мала во нашата земја, доказ за фактот дека ја изгубивме добрата навика денот да го започнуваме со чаша млеко. Ако во Ирска годишно се трошат 145 литри спакувано млеко по лице, а во Финска 124 литри, Романците трошат во просек само 12 литри годишно. И ова и покрај фактот дека студиите покажуваат дека млекото е во топ 3 омилени пијалоци наутро и специјалистите препорачуваат консумирање 2-3 порции млеко и млечни производи на ден.

Curубопитни сме да знаеме: дали појадувавте денес? И ако е така, испивте барем чаша млеко?

---