Романска рагби федерација ДОКТОРСКИ СОВЕТ Кој ни помага да ослабнеме Романска рагби федерација
Повеќето случаи на прекумерна тежина (вклучително и дебелина) се предизвикани од нерамнотежа помеѓу внесот на енергија (соодветно храна) и внесот на калории (физички напор), но нема основно заболување, особено ендокрин проблем, и покрај фактот дека многу пациентите чувствуваат дека „страдаат од жлезди“). Само мал процент на дебели пациенти имаат патолошки супстрат што доведе до вишок тежина. Повеќето луѓе со прекумерна тежина се производ на погрешен начин на живот, обележан со неправилна и прекумерна диета, како и недостаток на физичка активност.
На кого му се обраќаме за да изгубиме тежина?
Еве ги најчестите „адреси“:
• Матичен лекар
Нормално, секој матичен лекар треба да може да реши случај на дебелина. Во наставната програма за лепење на матичните лекари постои и поглавје „дебелина“. За жал, премалку матични лекари го продлабочуваат практичниот пристап кон ова прашање. Скоро сите пациенти ги знаат основите. Тие имаат потреба од конкретни решенија, а матичните лекари, без генерализирање, немаат ниту време, ниту трпеливост, и честопати вештина да дизајнираат кохерентна програма за слабеење.
• Ендокринолог
Традиционално, дебелите луѓе се упатуваат на ендокринолог. Најдобро е да се направи разлика помеѓу дебелината и можниот хормонски проблем што доведе до прекумерна тежина. Во оваа втора ситуација, ендокринологот има обука да препише и да следи соодветен третман. Очигледно, случаите на дебелина предизвикани од прејадување и седентарен начин на живот не му создаваат проблеми на ендокринологот и можеби затоа постои тенденција да се гледа како „тривијална“ (повторно, без генерализирање). Честопати, пациентот оди дома со хартија на која се испечатени некои општи принципи на здрав начин на живот, што не е решение за проблемот, бидејќи луѓето чувствуваат потреба за конкретно решение, кое на време да го реши својот проблем со телесната тежина а во исто време доведуваат до промени во животниот стил.
• Доктор специјализиран за дијабетес, исхрана и метаболички заболувања
Овој специјалист во Романија е наречен „нутриционист“ и ја има потребната обука за лекување на пациент со прекумерна тежина. Во повеќето ситуации тие се зафатени со многу понапорни случаи - пациенти со инсулин-зависен и инсулин-независен дијабетес, разни метаболички болести со сериозна еволуција.
• Специјалист за спортска медицина
Во светот на спортот, особено во одредени спортови, постои многу тесна врска помеѓу тежината и перформансите, така што спортскиот лекар ја има потребната обука за да се справи со случаите каде што е потребно слабеење. Наместо да препорача диета, спортскиот лекар може да направи точна физичка проценка на пациенти кај кои физички напор од одреден тип може да биде контраиндициран привремено или трајно.
• Нутриционист
Во други земји, нутриционистите се независна професионална категорија, формирана од универзитетски студии, без нужно да бидат основни лекари (но нивните студии се поклопуваат до одреден степен со оние на лекарите). Исто така, постои можност за специјализирање во исхраната преку специјални програми за постдипломски студии. Посебна категорија е претставена со спортска исхрана, што е особено адресирана до спортисти за перформанси. Во Романија, професијата „нутриционист“ не постои во номенклатурата на професии, што остава простор некој да се нарекува така, дури и ако тој нема специјализирана обука. Нормално, нутриционистот (како професионалец акредитиран од меѓународно тело) е професионалец кој е во состојба да ја анализира исхраната на една личност и да даде соодветни препораки. Тој долго ќе ја следи препорачаната диета и, во соработка со други професионалци (тренер, психолог, лекари од други специјалности) ќе ги реши проблемите со тежината на неговите пациенти, нудејќи им нутриционистичко образование за здрав начин на живот.
• Психологот
Психологот е исклучително важна компонента на тимот што треба да се справи со лице со прекумерна тежина, но за многумина неговата многу драгоцена помош е запоставена или дури и во одредени ситуации кои не ги прифаќа пациентот. Во многу ситуации, психологот ја има најважната мисија во борбата против килограмите - залудно нутриционистот воспоставува диета, а тренерот програма за обука, ако пациентот не е психички подготвен да ги прифати и примени. Многу дебели луѓе завршуваат во оваа ситуација затоа што користат прекумерно јадење за да надоместат одредени недостатоци, трауми или фрустрации во нивните животи. Психолозите, особено оние со обука и искуство во советување на пациенти со нарушувања во исхраната, можат да им помогнат да ги надминат блокадите и да ги научат да ги контролираат своите негативни емоции поврзани со јадење (и аверзија кон движење).
• Фитнес тренер, аеробик, TaeBo, Пилатес итн.
Тренерот е многу важен елемент во "равенката" на губење на тежината, покривајќи го делот на физичкиот напор, основната компонента и апсолутно неопходен не само за губење на тежината, туку и за одржување на здравјето. Тренерот ја има потребната обука за водење на пациентот преку програма за обука прилагодена на потребите и можностите. Некои тренери имаат и поими за исхрана, но дефинитивно е подобро да соработувате со нутриционистот, оставајќи го да се грижи за исхраната на пациентот.
• Други (консултанти и советници за исхрана)
Поголемиот дел од времето, под ова име, се кријат луѓе без никакви специјализирани студии, искористувајќи го недостатокот на информации од јавноста. Без разлика дали тие се дел од дистрибутивните мрежи на додатоци во исхраната, или имаат изградено слика на „гуру“ што ја користи наивноста на луѓето, во повеќето случаи тие не се извори на информации достојни за разгледување и уште помалку се специјалисти на кои треба да им се обраќаат оние на кои им треба совет за исхрана и слабеење.