Рони Колман појадок, добро (здравје, вежбање, исхрана)
Рони Колман секогаш појадуваше гриз од пченка со парче сирење и белка од јајце.
Дали е навистина добар појадок за спортисти како него?
4 одговори
^^ Рони Колман не е „спортист“ и тоа исто така не е разумен појадок, без разлика за кого.
Рони Колман се занимаваше со боди-билдинг во „врвната класа“. Ова значи прекумерна потрошувачка на огромен број забранети и штетни материи. Малку се луѓето кои со овој допинг-живот достигнуваат возраст за пензија.
Сè што се зборува за здрава исхрана на форумите за бодибилдери е само лажно!
Не знам што се „mais grits“ - но ќе биде добро. но Шејблеттенказе? iiiiih - едноставно не може да биде добро и здраво. Јас би препорачал друг извор на протеини
Веќе знаете дека момчето земаше тони забранети материи. Што и да јаде, тој би добил такви шишиња .
Здраво Робин! Така треба да работи? Секојдневно тренирање не е добро за нормалниот аматер и може да изгледате како одредени starsвезди само ако тренирате како професионалец, бидете медицински водени како професионалец и јадете како професионалец. И тоа е местото каде што работите стануваат нездрави или опасни - се разбира, тоа тешко функционира. Она што може да се случи таму е скоро неверојатно. Дополнување преку коктел од можеби 5 - 10 високо експлозивни „лекови“, кои вклучуваат анаболни стероиди (синтетички варијанти на машки полов хормон тестостерон) и хормони за раст, како што е соматропин (човечки хормон за раст/Бургас). Поставете си здрави и остварливи цели. Се најдобро.
слични прашања
На пример, Рони Колман: Не можете да го постигнете тоа целосно природно. Што е со најобемно нешто што навистина можете природно да го постигнете на тренингот за сила?
Како Рони Колман или други професионални бодибилдери успеваат да се допингуваат, иако може да видите и препознаете директно дека до такво тело не може да се стигне со законски средства? Особено на натпревари, допингот е строго забрането, но како успеа Рони Колман да стане господин Олимпија 8 пати ?
Рони Колман вреска пред секоја вежба. Зошто го прави ова? Така што тој е посилен? Можете исто така да врескате за време на вежбата за да можете да направите повеќе?
Денес јадев 1 парче плетенка за појадок на работа околу 10 1 јаболко за ручек малку краставица и црвен пипер и 1 парче плетенка. Ориз и тестенини за вечера и малку овошје и зеленчук како закуска. (Јас сум висок 1,75 и тежам 54 килограми, имам 17)
Дали е тоа многу? Треба ли да јадам помалку?
Денес си направив сендвич со шунка за појадок и ми се случи да имам 2 идентични пакувања со шунка (и двете веќе отворени) во фрижидерот. едниот беше таму нешто повеќе од 2 недели (беше на одмор) другиот што го купив вчера. И, како што требаше да се случи, го јадев лошиот, не мирисаше многу смешно, беше само прилично суво и од третиот прозорец наеднаш видов мувла. секако само откако ќе го завршам првиот: /
може нешто лошо да се случи? (Јас дефинирам: лошо = повраќање) но јадев само едно парче. Исто така, замислувам дека понекогаш се чувствувам болно (особено кога помислувам на шунка, но дури и не ми беше чудно.)
Јас сум 22 и сум ickубовен 5 години, сè уште ја сакам бившата, ја сонувам одново и одново. Едноставно не можам да запознаам ниту една друга девојка. Знам дека и другите татковци имаат прекрасни ќерки.
Причината што ме напушти е затоа што не и се допаѓаше како што изгледав, таа постојано споменуваше дека мажите како Рони Колман или ayеј Катлер се толку неверојатно привлечни. Таа секогаш сакаше aвер покрај себе.
Повторно и повторно се прашував дали треба да земам анаболни стероиди. Направив многу добро истражување на оваа тема.
Од разделбата јадам исклучително радикално, 10 јајца за појадок, секој ден јадам ориз, туна, протеински шејкови од протеин.
Здраво, само што појадував леб со Нутела
Последното парче леб сакав да го изедам кога ќе забележам нешто бело! Треба да биде мувла (слика)
Не знам дали целиот панел е засегнат затоа што може да се види само малку калап на друг панел !
Што може да се случи ако јадете само 3 капки мувла ?
Lg
Некако толку многу ми се допаѓа белиот јогурт во последно време;) Јас јадев ролна или парче леб наутро. сега јадам сад со природен јогурт. Дали е тоа добро? или треба да се јаде леб? што е поздраво?
Здраво, би бил заинтересиран за тоа како да се собере пченка. Не зборувам за сечкање, кое се користи како силажа, туку жито пченка што ја јадеме, жолта:) како работи, многу луѓе го знаат симулаторот за земјоделство, каде што се бере пченка со берач на пченка, но дали е тоа навистина точно? И кога се бере пченката, како изгледа во резервоарот за жито? Дали е тоа пченката што ја јадеме? Или сепак ќе се стори нешто со тоа? Кога натоварувам пченка од тренер во приколката во симулаторот за земјоделство, тоа изгледа жолто и подготвено, како и пченката што ја јадеме во конзерви. Дали е тоа и случајот? Дали пченката е навистина собрана на таков начин што машината (машината) го бере пченката на таков начин што ќе излезат само зрна?
И тогаш овие можат да се полнат само во конзерви и да се јадат? Или го направивте симулаторот за земјоделство нереален? Како е тоа во реалноста?
И дали се собира истата пченка што се сецка? Мајка ми секогаш велеше дека постојат различни видови пченка, пченка што е наменета само за животни и пченка за луѓе. И моето прашање е, живеам во Германија и секогаш го гледам овој пченка на нива, вели татко ми, кога е млад, дури и ние луѓето можеме да го јадеме тоа,?
Дали навистина можеме да јадеме пченка од полињата што се сече? Дали го знаете вашиот пат околу? Те молам, просветли ме.:)
Прашање до атлетичарот/бодибилдер. Каков е ефектот на лентата што професионалците ја врзуваат околу бутовите или колената кога прават притискање на нозете или сквотови? Како добро познат пример, само ќе го споменам Рони Колман:) (Сега со слика)
Добро утро на сите:) Само што сакав да размачкам парче тост за појадок, кога го извадив забележав дека тостот е влажен на едниот раб. сè уште не е истечен и си го изедов синоќа, не беше така. дали сè уште можам да го јадам или сега е лошо? ?
Јас навистина не сум гладен и јадев само парче салама пред 5 часа, тоа не може да биде нормално или навистина не јадеше ништо друго