Ротквица салата со краставица и нане-фстаци облекување

состојки за

  • 2 куп ротквици
  • 1 краставица
  • 1 зелено јаболко
  • 1/2 куп нане
  • 1 грст сушени брусница
  • 1 грст ф’стаци (излупени)
  • 2 лажици сок од вар
  • Солена пиперка
  • 3 гранчиња нане
  • 1 грст ф’стаци (излупени)
  • 100 гр јогурт
  • 3 лажици маслиново масло
  • 1 лажичка оцет од бело вино
  • 1 лажица сок од вар
  • 1 лажица мед
  • Солена пиперка

Нутриционистички вредности (по порција)

Лиза Килиман

Душевец

Мотото на Лиза: Здравото уживање може да биде лесно! Бидејќи вистинската храна за душа обично се прави со едноставни рецепти и добри состојки. Свесната исхрана и е важна, и се чувствува подеднакво како дома во кујната и пекарата. Најпрво има зеленчук во рерна со халуми, а потоа мирис на вегански ролни цимет - сето тоа во добро време!

облекување

опис

Брза салата за секоја пригода, но оној што нема вкус на 0-8-15? Потоа фрлете ротквица во сад заедно со краставица, нане, зелено јаболко и брусница. Измешајте со кремаст прелив направен од повеќе нане, ф'стаци и кукла јогурт - тогаш вашиот мал глад ќе се јаде за кратко време. За Ringвонете на пролет на вашата вилушка со нашата салата од ротквица!