Роуан се грижи за гласот

Поради горчливиот вкус, многу луѓе сметаат дека плодот на планинскиот пепел е отровен. Црвените бобинки се користат како лек со векови - и ја зајакнуваат одбраната од инфекција, на пример.

Дали како ликер од планините Руда, џем од Баварската шума или како цеден сок од Дрезден - „дивиот пепел“ веќе долго време е тела во нашата кујна. Како и да е, гласините опстојуваат дека една бобинка е отровна. Ако го слушате, пропуштате не само вкусен, туку и многу здрав добавувач на важни витамини и витални материи.

Природен лаксатив и конзерванс

Лошата репутација на ботаничкото овошје од јаболко е поврзана со нејзината паразорбинска киселина. До првиот вистински мраз, силната горчлива супстанца гарантира дека брзо ќе го изгубиме апетитот. Како и да е, можете безбедно да јадете до десет свежи бобинки на ден. Дијареа, гадење или дури и повраќање се можни само со поголеми количини (од 250 грама).

Остри температури на замрзнување или - уште подобро - топлината на тенџерето осигурува дека паразорбинот станува безопасен сорбинска киселина - традиционален конзерванс (Е 200) за вино, сирење, колбаси и печива. Бери развива пријатна арома и станува лековито растение за домот.

Првото поле на примена на планинскиот пепел е широко поле на поплаки за варење. Неверојатна работа: Додека свежите бобинки или нивниот сок како природни лаксативи ја стимулираат перисталтиката во случај на варење и запек, загреаниот сок има точно спротивен ефект: Тогаш танините со запек и пектините задебелување го развиваат нивниот ефект, кој помага при дијареја или воспаление.

Штетните патогени микроорганизми се запираат

Поради високата содржина на витамин Ц (до 100 милиграми на 100 грама пулпа), „нордискиот лимон“ е цврсто закотвен во умовите на морепловците како лек против скорбут. Дури и ако околу третина од виталната супстанција се изгуби за време на готвењето, останува уште доволно. Обезбедува затегнато сврзно ткиво (вклучително и апарат за задржување на забите) и ја олеснува апсорпцијата на железо во цревата. Ова го промовира формирањето на крв. Исто така, го скратува закрепнувањето од настинка, бидејќи ги зајакнува имуните клетки.

Овој имунолошки ефект е поддржан од корално-црвениот пигмент на овошјето, мошне потентниот „кверцетин“. Оваа состојка го штити z. Кардиоваскуларниот систем од воспалителни наслаги, се спротивставува на развојот на рак и чиреви, спречува катаракта на очните болести и се бори против штетните бактерии и вируси.

Затоа, не е изненадувачки што инфузијата од rowanberry е инсајдерен совет против засипнатоста меѓу актерите и пејачите. Покрај докажаниот ефект на дезинфекција, танините ја олабавуваат заглавената слуз при гаргарање и им овозможуваат на гласните жици повторно непречено да вибрираат.

Овие домашни лекови помагаат и при засипнатост

Пиперки: Покрај лековите, многу лекари ги препорачуваат малите роднини на кромидот и лукот. Фабриката крин обезбедува слична количина на витамин Ц како планинскиот пепел (60 милиграми на 100 грама) како и маслата од синап со антивирусно и антибактериско дејство. На овој начин, пиперчињата не само што побрзо го ставаат студот под контрола, туку и гласот.
Ореви од бор: Од сите намирници, семето на медитеранскиот четинар содржи најмногу селен. Телото не може да го произведе самиот микроелемент, тој мора да се внесе преку храна. Пред сè, има превентивно дејство: штити од слободни радикали и го зајакнува имунитетниот систем во одбраната од патогени на ангина, меѓу другото.
Портокали: Со настинки и инфекции на грлото, топол, свежо исцеден сок од портокал е големо олеснување. Едноставно, загрејте го сокот во тенџерето додека не испари. Но, не доведувајте до вриење, инаку витаминот Ц ќе се изгуби! Потоа додадете цртичка сок од лимон и мед.

Експертски совет: што советува православниот лекар

Ниту еден друг дел од телото не мора да се движи толку често колку што се вокалните набори. Континуираните звучници достигнуваат 600.000 вибрации на час. „За добар звук е важно мукозната мембрана да се преврти врз гласните жици“, објаснува експертот проф. Ханс Бехрбом. „Сувата мукозна мембрана влијае на тоа.

Хијалуронската киселина делува како мелем

Во случај на засипнатост предизвикана од настинка, клучно е да се навлажни мукозната мембрана на устата и грлото. Ова може да се направи многу лесно со таблети кои содржат хијалуронска киселина. При цицање, со плунката се расплетува висококвалитетен хидрогел комплекс, кој ги покрива воспалените места во грлото како заштитен мелем.

Спречете ја засипнатоста со чај и мед

Ако треба многу да зборувате, треба редовно да вдишувате во студената сезона или да се гаргарате со чај од жалфија. Медот исто така спречува воспаление. Бидејќи содржи инхибини, кои ги запираат микробите во грлото.

Кога на лекар?

Не само вирусите, туку и прекумерниот напор, лошиот воздух и пушењето го стресуваат грлото. Кај возрасните во професии со силен вокален стрес, на пример, наставници, наставници, актери или пејачи, може да се развие задебелување или наслаги на вода на гласните набори. Јазлите понекогаш се развиваат од овој едем.

Досадни јазли

Ако симптомите не се подобрат по неколку дена и покрај само-лекувањето, секогаш треба да се консултирате со лекар. Бидејќи колку побрзо се отстранат таканаречените „пејачки јазли“, постапката е понежна. Особено кај пушачите, туморот исто така може да биде причина за засипнатоста!

Профил на растенијата

Планинскиот пепел (лат.: Sorbus aucuparia) припаѓа на семејството на рози. Дрвото, кое е високо до 15 метри, го има скоро насекаде во Европа.

Што има внатре?

Парасорбинска киселина, јаболкова киселина, танини и бои (на пример, кверцетин), витамин Ц, провитамин А и пектин се добри за здравјето.

Контраиндикации

Според „Информативниот центар против труење“, бобинки од роуан се само малку токсични. Возрасните можат лесно да го консумираат суровото овошје во мали количини. Како претпазливост, децата не треба да јадат.