Розова фитнес; Дневник за храна за жени Останете инспирирани!

Време на испорака: Поради зголемена заштита и хигиенски мерки, стоката може да се испрати во рок од приближно 2-7 работни дена.

опис

Вашиот дневник за обука и планер за исхрана за поголема благосостојба за само 12 недели! Пинк фитнес-планер и дневник за храна за жени | Дневник за обука за фитнес студио, вежби за вежбање, кардио, теретана, тренинг и диета и исхрана

Во вашиот дневник за фитнес и исхрана особено за жени дали имате доволно простор да ги поминете вашите 12 недели до поголема кондиција и благосостојба/здравје да документира. На почетокот можете да се измерите и измерите за да ги споредите почетните вредности со оние по 12 недели.

Секој ден можете да ја менувате вашата рутина за фитнес и вашата Рекордна исхрана вклучувајќи макроа (јаглехидрати, масти, протеини). Можете исто така да го користите вашиот Однесување за пиење и спиење, тежина како и запишете го вашето расположение. Ако имате своја циклус или сакате да го документирате вашиот период, секако дека имате простор и за тоа.

Секоја недела можете Поставете ги своите цели и мотивација како и да ја испланирате вашата исхрана. На крајот од секоја недела има преглед за да ги забележите вашите високи и падови, како и вашите мисли.

---