Ручек Ова јадење има помалку од 400 калории и е совршено за лето
Летото е во полн ек и секогаш гледаме да се разладиме, особено со нашите оброци. Го најдовме совршениот ручек кој е брз, има помалку од 400 калории и е освежувачки во топлите денови.
Кога температурите вртоглаво растат наутро и сонцето сјае од небото, ние ја испраќаме нашата сакана, топло кафе директно во фрижидерот и топол појадок, како што се каша, пржени јајца и копродукции, исто така не доаѓа предвид. Наши Потребата за освежителни пијалоци и лесни оброци потоа се одвива преку ден, затоа што не мора да се поти додека јадете. За среќа тој има Да понудиме некои кулинарски деликатеси во лето, со кого се среќаваме Со малку напор навестете вкусно јадење, без да мора да стои во кујната долго време. Особено на ручек, кога сонцето ќе го достигне својот врв, копнееме за освежителен оброк, што ни обезбедува доволно енергија за втората половина на денот. Ние имаме совршено јадење состави за тебе тоа малечкото Гладот на пладне задоволува и патем, исто така идеален за нашата витка линија е ...
Уживаме во овој нискокалоричен ручек во топлите денови
Инструкции: Вака ја подготвувате вкусната летна салата
За две порции освежителна салата од фета, која има околу 380 калории по порција, потребни ви се следниве состојки:
1/4 од средна лубеница
грст свежа нане
Зачини како сол и бибер
Така функционира:
1. Исечете ги дињата и сирењето фета и ставете ги во сад што може да се запечати.
2. Потоа ја исечете краставицата на крупни парчиња или четвртини и додадете ги.
3. Потоа закачете ја свежата нане и босилек на мали парчиња.
4. Заедно со сок од половина лимон, малку маслиново масло и зачини (во зависност од вашиот вкус), измешајте ги билките со мешавината од диња, краставица и фета и воила, совршен ручек се споменува!
Можеби ќе ве интересираат овие теми за животниот стил: