Сад со Бурито со пилешко, киноа и гуакамоле Киченгирлс
Шарени чинии полни со деликатеси се апсолутно тренди и ни даваат вистински апетит на Pinterest and Co.! Нашиот најнов омилен рецепт: Зачинета чинија со бурито со пилешко, киноа и гвакамоле!
Состојките како зеленчук, риба и месо доаѓаат во едно чинија Во делови, подготвени со малку напор и сервирани свежи. Овие Сад со Бурито убедува со Авокадо и пикантно пилешко - одлична комбинација!
Состојки за 2 порции
- 150 гр киноа или ориз
- 2 филети од пилешки гради (по 250гр)
- 2 црвени кромид
- 1 црвен пипер
- 140 гр пченка
- 50 грама рендан чедар
- 2 лимета
- 2 авокадо
- 1 црвена чили пиперка
- 2 чешниња лук
- 2 лажици сок од вар
- 1 грст сецкани лисја од коријандер
- Топла пиперка во прав
- Солена пиперка
- маслиново масло
подготовка
- Темелно исплакнете ја киноата со ладна вода. Донесете 450 мл вода да зоврие и додадете киноа. Покријте и врие на тивок оган околу 10 до 12 минути. Потоа извадете го од шпоретот и оставете да кисна уште 10 минути. Сол и посипете со маслиново масло.
Калории: 1248 година
Протеини: 82
Маснотии: 58
Јаглехидрати: 91
Порции: 2
- Заменува киноа со јасмин ориз. Гответе го ова во согласност со упатствата на пакетот.
- Претворете го овој рецепт во сад за веган и едноставно направете го без пилешко и користете алтернатива за веганско сирење.
- Ако обожавате грав, додадете во рецептот и додадете грав од бубрег.
- Служи крцкави нахоси со садот со бурито - има уште повеќе мексикански вкус!
Се надеваме дека уживате во подготовката и испробувањето. И секогаш запомнете: нема ограничувања во вашата креативност!