Сакајте се здраво Сексот го зајакнува имунитетот - Либелиус
Редовниот секс штити од срцев удар, мигрена и проблеми со простатата. Го намалува стресот, го држи имунолошкиот систем зафатен и го намалува ризикот од остеопороза.
Тоа е најубавата работа на светот: секс. Физичката близина и милувањата доведуваат до состојба на длабока релаксација и задоволство. Но, физичката loveубов не е само вистинско чудо-лек за душата.
Големиот заговор на хормони: што се случува во телото за време на сексот
Невропептид окситоцинот произведен во хипоталамусот се ослободува за време на предиграта. Тоа предизвикува партнерите потсвесно да се прилагодат на потребите на другиот. Затоа окситоцинот е познат и како „хормон за синхронизација“. Очигледно, тоа исто така влијае на развојот на длабоки чувства, кои претставуваат основа за loveубов и лојалност, и му дозволува на партнерот да доживее холистичка блискост.
Оваа состојба е мелем за телото и умот, го олеснува стресот и предизвикува чувства на среќа. Покрај окситоцинот, серотонин, кој делува како еден вид антидепресив, а за тоа се одговорни сопствените ендорфини на организмот. Овие хормони на среќата се закачуваат точно на точката во мозокот што е одговорна за интоксикација, намалување на болката и чувство на среќа.
Веднаш по оргазмот, хипофизата исто така ослободува големи количини на пролактин во крвта. Хормонскиот коктел што се ослободува за време на оргазам предизвикува неспецифичен имунолошки систем - барем кај мажите. Во експериментот на Швајцарскиот федерален институт за технологија во Цирих, од испитаниците се извлекуваше крв пред и по (само-стимулиран) оргазам. Изненадувачки резултат: бројот на клетки убијци беше двојно зголемен.
Сексуалните хормони естроген и тестостерон го зајакнуваат срцето и циркулацијата
Фактот дека loversубовниците живеат поздраво се должи и на половите хормони тестостерон и естроген. Двата хормони се повеќе се ослободуваат преку lovingубов, особено еротската заедница. Тие ги зајакнуваат коските и мускулите, го штитат срцето и ја зајакнуваат циркулацијата.
Естрогенот „женски хормон“ се произведува во јајниците и во масното ткиво. Мажите, исто така, произведуваат мали количини на естроген во нивните тестиси. Кај жените, хормонот обезбедува сексуален развој и ги поддржува репродуктивните функции од пубертетот па наваму. Покрај тоа, естрогените влијаат на фигурата, кожата и косата, го намалуваат распаѓањето на коските и со тоа ризикот од остеопороза, штитат од кардиоваскуларни заболувања и го намалуваат нивото на васкуларен штетен ЛДЛ холестерол.
Тестостеронот се произведува во тестисите и е одговорен за развојот на машките полови органи во матката. Од пубертетот па натаму, тоа обезбедува „маскулинизација“ на телото. Подоцна добива типично машки изглед, ги контролира сите сексуални функции (либидо, потенција, плодност), има ефект на градење мускули и генерално промовира издржливост и страст за живот.
Покрај бројните хормони, за време на сексот се ослободува и едноставниот двоатомски азот моноксид (НЕ). Влијае на активноста на срцевите мускули, ја контролира циркулацијата на крвта, доведува до вазодилатација и со тоа спречува стврднување на артериите. Особено сексуалните органи се снабдуваат со подобра крв, што може да се спротивстави на заболувањето на простатата кај мажите.
Секс: најпријатен начин за согорување на калории
Јасно е дека сексуалноста може да се опише и како форма на спортска активност. Половина час loveубовна игра согорува просечно 350 калории, што пак одговара на 40-минутно континуирано трчање. Бидејќи абдоминалните мускули се исто така напнати, просечен сексуален чин може исто така да биде во чекор со петнаесетминутен тренинг за обезмастување во салата. „Сексот е најпријатниот начин да согорувате калории“, рече американскиот актер Jackек Николсон еднаш во мало.
За разлика од спортот, во кој главно се ослободува хормонот на стресот адреналин, хормонот за гушкање окситоцин, антистресниот хормон пролактин и хормонот на среќата серотонин се развиваат за време на сексуална активност. Меѓу другото, оваа комбинација работи како ублажувач на болката, бидејќи супстанциите слични на опиум, произведени од телото, можат забележително да ги олеснат болките во зглобовите и главоболките. На пример, крвните садови кои се шират за време на напад на мигрена, повторно се стеснуваат од серотонинот, што може да се спротивстави на нападот. Покрај тоа, невротрансмитерот допамин ги отстранува чувствата на стрес околу два часа.