Сакам да бидам диети со принцезата Тиндерела

Диети

Регулирајте:
-Можете да јадете чоколадо колку што сакате.
-Но: навистина не треба да јадете ништо друго освен чоколадо (без салата, без јаболка, само чоколадо).
-Многу пиење е многу важно. Дозволени се пијалоци без калории, како што се вода или кока-кола нула, црно кафе, чај.
-Чоколадото не смее да содржи ореви, марципан, остри, нугат или вафли, дозволено е бело чоколадо!

Предности:
-Вие слабеете, но некои само на 2-ри ден.
-Конечно, можете да јадете чоколадо повторно без грижа на совест.
-Некои среќници не сакаат да јадат чоколадо после оваа диета.
-Не мора да подготвувате елаборат или скапи јадења.
-Броењето калории повеќе не е потребно.

Недостаток:
-Некои добиваат малку тежина на 1-ви ден, но ова повторно се решава од 2-риот ден.
-Не се снабдуваат хранливи материи со организмот, па може да добиете главоболка или да ви се врти во главата.
-Целата работа не е особено здрава.
-Не треба да ја следите оваа диета повеќе од 7 дена, инаку полека ќе стане штетна за организмот.

Најчесто поставувани прашања:
П1: Како може тоа да работи?
Диетата со чоколадо работи на моно принципот.
Телото не добива никакви хранливи материи и затоа мора да ги согорува резервите (читај: маснотии).

П2: Јаболко наутро не може да боли, нели?
Но. Ако сакате да изгубите тежина, мора многу строго да се држите до планот, затоа не јадете ништо освен чоколадо.

П3: Колку чоколадо може/треба да јадете?
Се препорачува вака да се јаде помеѓу 200 гр и 400 гр.
За некои, тој работи и со чоколаден пудинг или чоколаден прелив.

П4: Дали можете да пиете кафе?
Кафето е дозволено, но без млеко и шеќер, со максимум засладувачи.

Што е дозволено?
Сите видови на чоколадо без цврсти компоненти, исто така со фил или слично.
На кратко: Можете да јадете само нормално чоколадо, т.е. црно или млечно чоколадо.

Што не е дозволено?
Чоколадо со ореви, суво грозје, вафли, бисквити, остри. Чоколадо од мента, јогурета, Twix, Сникерс.
Марципан е контроверзен.

__________________________________________________________________________

Извршување:
Секој ден јадете 750 гр јагоди, 250 гр кварк со малку маснотии и 500 гр јогурт со малку маснотии.
Покрај тоа, 1,5 литри чај мате (го потиснува гладот) или чај од гуарана мате и 1 шише минерална вода се пијат во текот на денот.

Вечерта:
175 гр кварк или јогурт со малку маснотии и 1 чаша незасладен чај

Очекување:
Губење на тежината 3-5 кг

Специјалност: Стимулира варење

__________________________________________________________________________

Дозволено:
3 литри млеко/ден, ништо друго.

Други:
Слично на диетата со чоколадо, само поздрава, бидејќи млекото содржи повеќето витамини, но не и железо.

Поради недостаток на железо, оваа диета треба да се следи максимум 3 дена истовремено.

Содржината на калциум во млекото предизвикува телото да изгуби тежина.

__________________________________________________________________________

(исто така наречена диета со леб и вода)

Времетраење:
1 ден до 2 месеци

Извршување:
Секој ден може да се јаде ролна, интегрален леб или нормален леб. Лебот е & мора да се конзумира БЕЗ никаков додаток!
Пијте и вода и чај.

Очекување:
До 800 g на ден

Предности:
Релативно низок ризик од ФА, бидејќи лебот е доста полн

Диета ABC (Ana Boot Camp)

---