Сакам да ослабам, но како со Софија Тиел; Работата на Ана
Слабеењето е секогаш големо прашање, особено кај жените. Пред неколку дена размислував и зашто наскоро ќе летам на Куба на одмор и секако сакам да изгледам добро на плажа. Потоа, истражував на Интернет и ја најдов вистинската стратегија за да се ослободам од вишокот килограми!
Како мотивација за слабеење, сакам да гледам на туѓите успеси. Најдобро работи на Инстаграм. Вие само внесете хаштаг, на пример # трансформација на тело, и ја гледате промената кај илјадници луѓе. Квази случајно кликнав на слика, што ме доведе до страницата на Инстаграм на Софија Тиел, која можете да ја најдете ОВДЕ. Нејзината приказна и „страницата за мотивација за успех во заедницата“ што ја водеше инспирирана и истовремено ме мотивираше да учествувам во нејзината 12-неделна програма.
Набргу потоа, ја преземав апликацијата што ја имаше заедно со неа на мојот мобилен телефон, се регистрирав, платив такса од 99 € и отидов! На апликацијата ќе најдете многу различни рецепти, многу видеа за обука во центарот или дома и многу корисни совети и трикови за слабеење. За да бидете мотивирани во секое време, треба да се фотографирате во долна облека на почетокот на 12-те недели, што потоа ќе ги гледате покрај моменталната фотографија секоја недела. Значи, може да се види напредокот многу прецизно, што мислам дека е одлично!
Учествувам на тренинг со Софија нешто повеќе од 10 дена. 20-те минути, 3 пати неделно, понекогаш навистина ме носат до моите граници, но мислам дека секој може да го стори тоа, што е исто така одлично. Навистина е одлично да имате „партнер за обука“ кој исто така вели дека е во ред ако ви треба пауза или ако не работи веднаш. Едноставно е забавно и секогаш сум мотивиран да го донесам мојот јога душек напред.
Краток и сладок; Веќе ослабев 1,7 кг благодарение на советите, рецептите, вежбата и затоа што не користам кола и неверојатно сум горд на тоа. Јас би ја препорачал оваа програма на секој што е мотивиран да направи нешто за своето тело и се надевам дека многу други ќе сакаат да имаат корист и од оваа програма!