САКАМЕ ПИЛАТИ

пилати

САКАМЕ ПИЛАТИ
КОЛКУ ОД 59 ЕВРА ЗА 10 НЕДЕЛИ ПИЛАТИ?

ШТО Е ПИЛАТИ?
Пилатес е тренингот на целото тело, кој се состои од низа класични вежби. Пилатес ја подобрува силата, рамнотежата и флексибилноста и доведува до слаби, тонирани мускули. Посебен фокус е на таканаречената централа или областа на јадрото, која се протега од градите до карлицата - идеален тренинг за абдоминалните мускули и грбот истовремено. Со две големи простории за курсеви, ние сме најголемо студио за пилатес во Минхен по простор - и наскоро ќе има уште повеќе курсеви во второто студио во Швабинг.

КОЛКУ ЧЕТВРДА НЕДЕЛА ТРЕБА ДА ПРАВАМ ПИЛАТИ?
Повеќето клиенти доаѓаат на нашите курсеви за пилатес во Минхен 2-3 пати неделно. Но, нема апсолутно ништо против да се прави пилатес секој ден. Пилатес е нежна, но високо ефективна обука - дури и професионални спортисти ја користат за да ја подобрат својата флексибилност. Идеално, комбинирате пилатес на мат со тренинг со машини за пилатес. Вашето тело ќе го сака тоа.

КОЛКУ ASTЕ ГО ПОГЛЕДНАМ РЕЗУЛТАТИТЕ?
„Feelе се чувствувате подобро за 10 сесии, ќе изгледате подобро за 20 и ќе имате целосно ново тело за 30 сесии“. Ова го рече Josephозеф Пилатес, пронаоѓачот на Пилатес. Повеќето од нашите клиенти го почувствуваа ова на своите тела - Пилатес работи! Многу од нашите клиенти веќе се чувствуваат многу подобро по првиот час на обука што постојано се враќаат. Пилатес не само што е совршен за затегнато тело, туку и корисен за хронична болка во грбот, коленото и зглобовите. Зголемување на енергијата и одлично расположение се исто така убави несакани ефекти.

WЕ СЛЕГАМ ТЕTА ОД ПИЛАТИ?
Пилатес е совршен ако сакате да изгубите тежина - затоа што ќе научите како правилно да ги активирате вашето тело и мускули. Многу жени не ја знаеја оваа контрола на телото порано. Ова ќе ви помогне во секоја спортска активност. За активно согорување на маснотии и губење на тежината, треба да го комбинирате тренингот со пилатес со неделни кардио активности, на пр. Џогирање, одење или курс за согорување на маснотии.

ЗОШТО СПЕЦЕЛИЗИРАНО СТУДИО ЗА ПИЛАТИРАЕ?
Пилатес сега стана еден вид „мејнстрим“ спорт во многу спортски сали. Курсевите таму имаат многу малку заедничко со оригиналниот концепт Пилатес - фитнес-индустријата едноставно сака да му служи на соодветниот спорт „во“, многу тренери завршија обука само за време на викенд.

Не сакаме да следиме тренд (Пилатес има скоро 100 години!), Ние сакаме да го промениме вашето тело. Ние сакаме сами да ја почувствувате оваа промена. Ние сакаме да ве обучиме - треба да станете експерт за вашето тело. Разликата ќе ја забележите кога присуствувавте на една од нашите часови по пилатес. Сите наши обучувачи имаат стручна обука.