Сакате да изгубите 3 кг за 5 дена Обидете се со диета со јагоди!

дена

Сезона е на јагоди, затоа искористете ја целосно и следете диета со овие плодови. Јагодите ќе ви помогнат да изгубите тежина брзо и здраво.

Ексклузивно - сега имајте корист Специјална понуда Од пониско:
Национално оценување - Математички тестови за 8 одделение

обидете

Почнувајќи од 2021 година, испитот за национално оценување на крајот од 8-мо одделение ќе се спроведе според новата програма одобрена од ОИК со министерски налог бр. 3472 од 10 03 2020 година акцент на можностите за тип.

Ручек: салата од лисја од глуварче
Ужина: сад со јагоди (150 гр.)
Вечера: супа од зеленчук
2 ден
Појадок: природен јогурт во кој додавате свежи јагоди
Ручек: пилешка супа
Ужина: 8 бадеми
Вечера: печена риба со зеленчук
3 ден
Појадок: 1 варено јајце со парче интегрален леб
Ручек: салата од морков, јаболко и целер + чаша свежи јагоди (150 гр.)
Ужина: 8 ореви
Вечера: оброк од спанаќ + 200 гр јагоди
4 ден
Појадок: шејк од јагоди
Ручек: салата од туна со пченка
Ужина: семки од тиква
Вечера: пилешки гради со брокула + 150 гр јагоди
5 ден
Појадок: јогурт со малку маснотии со житни култури
Ручек: салата од пилешко и авокадо
Ужина: сад со јагоди (150 гр.)
Вечера: салата од тиква