Сакате да изгубите тежина Јадете чоколадо и пијте вино, е советот даден од познат нутриционист; извонредна
Еден од најголемите предизвици кога држите диета е да се воздржите од конзумирање на одредени омилени производи, како што се чоколадо, сирење или вино.
Но, позната наставничка ни кажува дека не треба да се откажуваме од сето ова кога сакаме да изгубиме тежина, доколку, паралелно, се погрижиме да „одгледуваме“ добри бактерии, оние кои ни помагаат да ја одржиме нашата еластичност.
Тајната за здраво слабеење е диета која вклучува што е можно повеќе храна, рече професорот Тим Спектор од Кралскиот колеџ во Лондон на Оксфордскиот книжевен фестивал.
„Колку е поразновидна диетата, толку повеќе видови бактерии во стомакот ќе бидат, што нè прави поздрави и ни помага да изгубиме тежина“, рече професорот, цитиран од „Телеграф“.
Специјалистот препорачува храна како што се чоколадо, црвено вино, јаткасти плодови, кафе и млечни производи и нè советува да избегнуваме масни, високо-шеќерни затоа што влијаат на бактериите во дигестивниот систем.
Човечкиот стомак содржи околу 3.500 видови бактерии. Но, зголемената потрошувачка на преработена храна и антибиотици доведе до намалување.
Други наслови:
Туна во конзерва е предмет на контроверзна дебата веќе неколку години. Поради протекување
Додека висината на една личност зависи од неколку генетски фактори, одредени хранливи состојки во
Исто така наречен пчелен леб, пасиштето е еден од највредните пчелни производи, како за