Сакате да изгубите тежина и да се забавувате Пробајте СУП пилатес! CSID Што се случува докторе
Повеќе од 25 милиони луѓе во моментов практикуваат пилатес.
Повеќето луѓе знаат дека пилатес е сесија на интензивни, деликатни вежби со зглобовите, за кои е потребна контрола на стомачните мускули и чувство на рамнотежа, постојано координирана со дишењето.
Но, малкумина знаат дека Пилатес е измислен од германски бодибилдер пред повеќе од 100 години.
Роден во 1883 година, Bозеф Пилатес во текот на животот тврдеше дека на човечкото тело му треба секојдневно вежбање и дека постои меѓузависност помеѓу менталната контрола на движењето и вежбањето. И тие помагаат да се одржи правилно држење на телото во текот на животот, да се тонизираат мускулите и со тоа да се одржи општата здравствена состојба. Josephозеф Пилатес ги поддржуваше овие идеи целиот свој живот и ја канализираше целата своја енергија создавајќи специјални уреди за нивна примена.
Всушност, ова се одрази во неговата здравствена состојба и долговечност, тој почина на 84-годишна возраст. Неговите методи останаа во вниманието на физиотерапевтите и спортските тренери и се предмет на големите универзитети за физичко образование во светот.
Зарем не би било неверојатно да се доживее и ужива во моќта и благодатта на Пилатес со мирот на природен резерват? Верувале или не, сега можете! Ние нудиме часови за СУП пилатес на прекрасна локација наречена Вила23 и сместена на езерото Снагов. Часовите по пилатес се програми што ги комбинираат умот и телото на таблата наречена СУП, создавајќи тренингот што претставува целосна и истовремено забавна фузија.
Инструкторите Iwake.ro нудат висококвалитетни, информативни и едукативни забавни, професионални курсеви за фитнес што ќе ги научат основите на Paddling SUP, како и правилата за безбедност и обезбедување инструкции и за почетници и за напредни.
Доколку сте заинтересирани за купување на стенд-ап табла, имаме сè што ви треба за да започнете со SUP! Внесете iwake и видете која табла ви одговара!