17 Храна што треба да се избегнува додека доите
Вие сте она што го јадете, а исто и мајчиното млеко! Следно ќе најдете
17 храна што треба да се избегнуваат додека доите:
Кога пиете шолја кафе со кофеин (сок или чај), дел од
кофеинот влегува во мајчиното млеко. Бидејќи децата не се во можност да ги елиминираат
штом кофеин и ефикасен како возрасните, премногу кофеин во
нивниот систем може да доведе до иритација, нестабилна природа и несоница.
Решението? Исечете од делот на кафето. Да се биде мајка на новороденче
заморно е, но немирно дете кое нема да спие може да ги направи и вашите ноќи
потешки.
Која мајка не сака да се занесува со нешто слатко? Ако сте доилка
сепак, можеби ќе сакате да исечете дел од чоколадо. Како што
кафе, чоколадо содржи кофеин.
Ако се сомневате дека чоколадото е виновно за нервозата
на детето, откажете се од него за неколку дена и направете разлика. Ако видите а
промена во однесувањето на детето, тогаш е подобро да се исече делот
Чоколадо. Но, не засекогаш очигледно! Можете да експериментирате од време на време
видете дали чоколадото продолжува да ги предизвикува истите иритации.
Уживањето во чаша свежо исцеден сок од портокал може да ве хидрира
Одредени соединенија во агруми и сокови може да го иритираат тракт
незрел гастроинтестинален тракт на бебето, што доведува до состојба на нервоза,
плукаат, па дури и
осип на пелена.
Ако ја намалите потрошувачката на агруми, можете да ги замените со папаја и
манго.
Консултантите за доење може да ви кажат дека брокула, карфиол и карфиол
другиот „газиран зеленчук“ нема никакво влијание врз бебето кое е доено - сепак
ако ги прашате предметните мајки ќе слушнете други мислења .
Виновникот зад нервозата на вашето бебе за време на
ноќ и колика може да бидат дури и карфиол (брокула). Одморете се од ова
вид зеленчук неколку дена и видете како се однесува малото. Ако го видиш тоа
ситуацијата е подобра, тогаш ве советуваме да не се откажувате целосно од нив
здрав зеленчук, туку напротив да ги додадете во вашата исхрана, но во мали количини
и секогаш следете ја реакцијата на бебето.
Не мора да се грижите за чаша вино што се служи за вечера
во град. Чаша вино на ден или помалку веројатно има премал ризик
за деца, не известуваат експертите. Но, ако навиките за потрошувачка се
спаѓа во категоријата умерено или често, според Американската академија на науките
Педијатрија, можни несакани ефекти од доењето и редовно консумирање на
Алкохолот во големи количини вклучува: поспаност, длабок сон и слабост
абнормално зголемување на телесната тежина на детето.
Ако сте навикнати да пиете чаша само за да се опуштите, ви предлагаме
пробајте нешто безалкохолно, како што е релаксирачка, смирувачка бања и а
чаша чај од камилица, или масажа.
Зачинета храна
Некои доилки можат да додадат пиперки јалапено во која било храна и
сепак да има целосно тивки деца. Но, за другите мајки, дури и а
Капка пиперка е доволна за да го направи бебето вознемирено и иритирано некое време
часови Како да ја зачините вашата храна без да му нанесете непријатност на вашето дете?
На пилешкото додадете рендана кора или капка сок од лимон наместо една
врел сос, па дури и ѓумбир.
Храна со толку добар вкус што ја нуди лукот не може да го има истото
ефект и за вашето дете. Јадењето лук лесно може да го промени вкусот
мајчино млеко (мирисот на лук може да влезе во млекото и може да трае до два
часови по оброкот).
Важно е да знаете дали вие и другите членови на семејството страдате од алергии
храна Продолжете со претпазливост пред да вклучите производи како што се
кикирики во вашата исхрана.
Ако јадете кикирики и вашето дете има нежност или алергија, или
Забележувате други симптоми, како што се осип, коприва, егзема или
Свиркајќи, бебето може да биде алергично,
некои алергиски деца не покажуваат никакви симптоми.
Ако јадете сендвич или тестенини пред доењето, и вашето бебе
се појавуваат симптоми како неутешно плачење, очигледна болка или крвави столици, ар
може да укаже на алергија на пченица. Да проверам дали е навистина така
алергија или чувствителност, елиминирајте ги од вашата диетални производи кои содржат пченица, време
две до три недели. Ако симптомите на вашето дете се подобрат,
или исчезнат целосно, веројатно го пронајдовте виновникот и ќе мора да продолжите
избегнувајте пченица.
Млечни производи
Дали мора да се откажете од млечните производи? Познато е дека многу деца
се нетолерантни на кравјото млеко, врз основа на формулата. Но, кога пиете млеко
или други млечни производи (јогурт, сладолед и сирење), овие алергени ii
воведе во мајчиното млеко. Според LLLI, неговите или нејзините симптоми на алергија
чувствителност на млечни производи се колика и повраќање, несоница, егзема
суви, груби и црвени дамки на кожата кои можат да преминат во рани. Некои деца
Страдачите од алергија исто така ќе реагираат на козјо или овчо млеко, но исто така и
говедско месо.
Алергиите од пченка се чести кај малите деца, но како може да бидете
Дали сте сигурни дека непријатноста на малото е предизвикана од тоа? Едноставно, исто како и во
во случај на други производи, елиминирајте ги од вашата диетални производи кои содржат пченица и
обрнете внимание на реакциите на детето. Можете да напишете детален дневник за храна, са
ќе биде полесно за вас и лекарот. Бидете специфични за тоа што сте јаделе
(на пример, „чипс од пченка“ наместо „чипс“) и забележете ги сите симптоми
на алергијата со која се соочува детето тој ден.
школки
Експертите откриле дека е исто така важно да се знае дали сте вие или а
Член на семејството е алергичен на школки. Со други зборови, ако таткото
Вашето дете има алергија на школки, но нема проблеми со ракчиња
и јастог, вашето малечко може да биде алергично на нив, а мама е
советува да бидете многу внимателни за тоа што консумирате и за симптомите на детето.
Алергии на јајца (обично чувствителност на белки) се чести
кај мали деца. Но, бидејќи јајцата се кријат во сите видови храна, од
Лебот, закуските и сладоледот може да бидат тешка алергија за идентификување. Друг
тактики за доилки кои се сомневаат на алергија на јајце-бебе,
е да се елиминираат сите алергени јадења одеднаш (млечни производи, соја, јајца),
пченица, лешници и ореви, школки) за период од 2 недели. После две недели,
Секој алерген на храна се додава назад во исхраната, но за возврат, дозволувајќи му да
на секои четири дена проценка на осип и други симптоми.
Многу деца кои имаат нетолеранција на млечни производи, исто така, покажуваат знаци на
алергија на соја. Ако се сомневате дека сојата во вашата исхрана е причина за проблемите
вашето дете се обидува да ја намали/елиминира потрошувачката за период од 2 недели
за кое време ги проценувате симптомите на малото.
Да речеме само дека рибата не може да предизвика нервоза или
гас, но живата што се наоѓа во рибата може да го најде патот до мајчиното млеко.
Јадат пет од најчестите риби, кои имаат мали количини на
жива се ракчиња, конзервирана лесна туна, лосос, полокок и сом. Во текот на
Доењето е важно за да се избегне ајкула, меч-риба, скуша и
седалото.
За жал, одредени соединенија на нане може да ја намалат количината на млеко
особено ако сте пиеле по неколку шолји на ден (чајот од нане често се користи како
лек кој ќе помогне да се запре производството на млеко по одвикнување).
Она што можете да го конзумирате наместо тоа? Пробајте чаша чај
камилица. Соединенијата од камилица кои влегуваат во мајчиното млеко може да имаат ефект
смирување на бебето но и на тебе! Бонбони и капки од нане
Кашлицата со ментол, исто така, треба да се користи ретко, и двете
содржат концентрирани масла од мента.
Поврзано со семејството на нане, магдоносот е уште едно растение што може да го намали
количината на млеко ако се внесе во големи количини. Ако сте fanубител на
Билни лекови, осигурете се дека секој додаток што го консумирате не
содржи значителни количини магдонос.
Повеќе за бебињата, бебињата и доењето
Прочитај повеќе: