Сакате да изгубите тежина Имајте секс! Безбедно за вас

Не е ново што сексот помага губење на вишок килограми, она што е навистина интересно е бројот на калории што се согоруваат во зависност од активностите што се случуваат во кревет. Според студијата што ја следела еволуцијата на телото во однос на внес на калории За време на сексуалниот однос, експертите заклучиле дека сексот може да биде најдобриот спорт кога станува збор за губење на вишокот килограми.

Еве колку калории согорувате во зависност од активностите што се случуваат во кревет!

Соблекување: 8-10 калории

Иако се чини тешко да се поверува, процесот на соблекување има своја улога во однос на согорувањето калории. Според студиите, самиот чин вклучува горење осум и повеќе максимум десет калории, во зависност од тоа колку алишта треба да се соблечат. Згора на тоа, во овој процес мажите се во предност, бидејќи, според извештаите, откриено е дека маж кој се обидува да соблече градник со тоа што ќе го сврти со забите, губи околу 80 калории. Интересно, не?

Прелудиум: над 200 калории

Милувања, бакнежи, прегратки, масажа, жешки шепотења ... сите овие задоволства претходи на самиот сексуален однос, а покрај екстазата, може да се види и како исклучително ефективна физичка вежба. Масажа, и тука мислам на личноста што го прави тоа масажа, согорува 80 калории, зборовите за време на предиграта можат да согорат до 22 калории и мастурбација до 150 калории.

Бакнување: 68 калории на час

Возбудлив и возвишен, бакнежот придонесува и за одржување на фигурата од соништата. Во зависност од интензитетот и времетраењето, бакнувањето помага да согорувате многу калории. Така, страствен бакнеж гори наоколу 90 калории на час, додека се ослободува романтична форма на бакнување 68 калории на час. Ако сакате уште поголема ефикасност, обидете се да се бакнете во поретки позиции

Оргазам: 300-3000 калории

Во зависност од интензитетот и времетраењето, кулминацијата брилијантно ги надминува и најтешките вежби направени во теретана. Вистински оргазам, кој се живее со максимален интензитет, ве тера да изгорите до 3000 калории, додека имитирајќи една доведува до губење на 300 калории. Барем во двата случаи, треба само да победите!

Секс: 144 калории за половина час

Најбезбеден начин да изгубите вишок килограми брзо е преку секс. Што повеќе секс! И квалитет! Според специјалистите, страствениот и траен секс „топи“ најмногу калории. „Половина час секс помага во согорување на најмалку 144 калории“, според сексологот Хаија Кинзбах, автор на книгата „Red Hot Touch“. Исто така е многу важно да го искажете своето задоволство со помош на жешки шепотења или стенкања. Покрај нивната улога на загревање на атмосферата уште повеќе, спиењето за време на сексот значи и помалку калории 10-11 калории!

Сексуалните пози вежбаат 30 минути

Сексот е возбудлив, но начинот на кој вежбате има големо влијание врз вашата тежина. Така, еве ги сексуалните пози кои согоруваат најмногу калории:

-класичната положба на мисионерот (човекот горе) гори до 250 калории;

-жената горе- 300 калории;

-стоен секс- 300 калории;

-орален секс- 100 калории;

Колку е поакробатска сексуалната положба, толку помалку килограми ќе ве задоволат при последното броење на потрошените калории…! Сега кога знаете кој е придонесот на сексот во совршена фигура, вратете го вашиот сексуален живот на вистинскиот пат!

---