Сакате да изгубите тежина Откријте 4 начини на кои сексот може да се ослободи од вишокот килограми
Ако сакате да изгледате добро, но вашата диета, строга диета или вежбање не ве воодушевуваат, откријте дека постои уште еден повеќе од пријатен начин да се ослободите од вишокот килограми: секс!
Еве 4 начини како сексот помага да изгубите тежина:
1. Сексот согорува калории
Сексуална игра од околу 25 минути ви заштедува 88 калории ако сте жена и имате околу 68 кг, и 106 калории ако сте маж од 80 килограми. Може да изгубите ист број на калории ако трчате на неблагодарна работа или ако користите велосипед.
2. Сексот го намалува апетитот за маснотии и јаглехидрати
Редовниот секс го намалува нивото на кортизол, хормонот на стресот. Добрата вест е дека штом нивото на кортизол се намали, престанувате да копнеете по нездрава храна што содржи маснотии и јаглехидрати. Покрај тоа што преку секс го регулирате крвниот притисок, затоа ќе уживате во потенок струк.