Салата од бел аспарагус (4 порции) Рецепти за слабеење

Салата од бел аспарагус (4 порции)

1 лажичка свеж тарагон, сецкан, 1/2 чаша домати без семки, ситно сецкани, 1/3 чаша и 343g64d lei екстра девствени маслинки

1 чешне сецкан лук, 2 лажици оцет од бело вино, лисја од зелена салата, 1 конзерва (350 гр) совети од бел аспарагус, добро исцедени

Во мал сад измешајте тарагон, домати, масло, лук и оцет. За да служите, ставете ги листовите од салатата на 4 чинии. Одозгора ставете 4-6 совети за аспарагус и покријте ги со околу 3 лажици сос.

Нутриционистички детали по порција: 193 калории, 2 g протеини, 5 g јаглехидрати, 19 g маснотии, 3 g заситени масти, 247 mg натриум, 0 mg холестерол, 2 g влакна.

Галерија со слики и медицински слики: салата од аспарагус

Други медицински материјали за: Рецепти за слабеење

Состојки за 6 лица - 1,2 кг грчки јогурт - 850 гр свежо мешано овошје (мал ананас, јаболко, јагода, праска) - 125 гр мед [. ]

Време на подготовка 10 мин. плус времето потребно за подготовка на маринадата Калорична содржина 200 kcal/порција Без јајца Состојки за 6 лица [. ]

За 4-6 лица Состојки: аЂў 250 гр зелена леќа Ђў 1 1/2 зелен кромид (ако не е сезона, користете редовен кромид) аЂў 150 гр [. ]

Имате медицински проблем?
Ако сакате одговори, напишете го прашањето подолу:

---