Салата од брокула и карфиол - храна без јаглени хидрати
со многу зготвено од Лина
Што можете да готвите со вашите состојки!
Случајни рецепти за инспирација
Состојки (за 1 дел/ови)
Кутии за подготвување оброци сега повторно на залиха!
прирачник
Измијте и исчистете ја карфиолот и брокулата и исечете ги на мали цвеќе. Донесете солена вода да зоврие во тенџере. Бланширајте ја брокулата и карфиолот во неа околу 5 минути. Исцедете го и исплакнете го со ладна вода.
Пиперчињата и кромидот ситно исечкајте ги. Ставете половина од власецот со кромид во голема чинија. Додадете брокула и карфиол.
За преливот измешајте ги мајонезот, оцетот и ксекерот заедно. Зачинете со сол и црн пипер. Додадете ги преостанатите пиперчиња. Исцедете половина лимон, додадете во мајонезот и промешајте. Истурете ја преливот врз салатата и измешајте сè добро. Во тава испржете ги коцките шунка и изрендајте го пармезанот. Посипете ги и двете преку салатата.
Набавете ги сите бесплатни алатки со ниски хидрати
Ти добиваш бесплатно Пристап до неделни планови, списоци со намирници и редовно добивајте нови рецепти и понуди.