Салата од црвена зелка, морков и јаболко Вашата омилена здрава салата
Салата од црвена зелка, морков и јаболко | Мојата омилена салата
- Автор на објавата:ЛораШулте
- Објавата објавена: 18 август 2020 година
- Категорија на објава:Главни курсеви/Некатегоризирани/Вегански и вегетаријанец
- Објави коментари:0 коментари
Би сакал да ви кажам една работа однапред - мора да ја пробате оваа вкусна салата! Не поодамна се појави мојот рецепт - и оттогаш мојата салата од црвена зелка, морков и јаболко е барем еднаш неделно.
Крцкави, свежи, лесни и полни!
Бев поканет на забава на скара и тие имаа многу слична салата што навистина ми се допадна! Веднаш ми го дадоа рецептот, кој за жал вклучуваше многу крем и павлака за облекување. Бидејќи не морам да го јадам ова секој ден, малку го модифицирав рецептот за да одговара на моите потреби - и така настана рецептот за мојата црвена зелка, морков и јаболко салата.
Салата од јаболка од морков од црвена зелка
Јадете виножито!
Оваа салата не само што изгледа одлично - таа е исто така многу здрава бидејќи содржи некои важни хранливи материи. Црвената зелка припаѓа на семејството на крстоносци и содржи бои - т.н. антоцијани. Ова се фитохемикалии кои имаат антиоксидативно дејство. Заедно со моркови и јаболка, оваа вкусна салата ни овозможува многу
- Витамини и минерали
- Влакна
- Фитонутриенти
За салата од црвена зелка ви треба црвена зелка, неколку моркови и јаболко. За облекување користам јогурт, маслиново масло, мед или слично за малку сладост, сенф, магдонос и сол. Поголемиот дел од времето го рендам морковот и ги сечем јаболкото и црвеното масло на ситни ленти - но понекогаш ги рендам и. И ГОТОВО е овој здрав филер.
Се надевам дека уживате во рецептот за мојата моментална омилена салата - салата од црвена зелка-морков-јаболко и со нетрпение го очекувам вашиот рејтинг и коментар на дното на оваа страница. Можете исто така да споделите фотографија од вашата креација Инстаграм и означете ме таму и користете го хаштагот #fitmitlaura. Јас навистина се радувам на твојата креација!