Салата од цвекло - Рецепти за среќни јаглехидрати

Црвена, сирова и овошна ....

2 порции

2-3 цвекло, грубо рендано
1 мал боскоп, грубо рендан
1 мал црвен кромид, ситно исечкан на коцки
2 лажици лесен балсамичен оцет
3 лажици екстра девствено маслиново масло
сол и црн пипер

Добро измешајте ја цвеклото со јаболкото и кромидот. Истурете балсамичен оцет и маслиново масло и зачинете со сол и црн пипер. Потоа оставете го да се стрмни во фрижидер најмалку 2-3 часа.

Нутриционистички вредности * по порција/лице (од вкупно 2):
Калории: 147 kcal
Јаглехидрати: 16,4 g (1,4 BE/1,6 KE)
Маснотии: 7,3 гр
Протеин: 2,3 гр

Добар апетит

Прашања за состојките? Овде можете да ги најдете најчесто поставуваните прашања за состојките со малку хидрати и тука можете да најдете совети за купување.
До целосен преглед на моите рецепти со малку хидрати.

Врските означени со логото на партнерот или * се таканаречени придружни врски. Со секое купување од еден од моите придружни партнери што беше поврзано преку мојата страница, добивам мала провизија. Нема дополнителни трошоци за вас како читател.

* Нутриционистички информации без гаранција. Основата на пресметката е храната што ја користам. И покрај сета грижа, отстапувањата и грешките не можат да се исклучат. Основа за пресметување на единиците за леб (БЕ) се 12 g јаглени хидрати и единици на јаглени хидрати (KE) 10 g јаглени хидрати.

---