Салата од цвекло за губење на тежината
Цвеклото има голем број корисни својства кои помагаат да се справите со прекумерната тежина. Врз основа на корен зеленчук, можете да направите многу различни јадења, вклучително и салати.
Рецепти за салати со цвекло
- Цвекло - 2 парчиња;.
- Шалос - 1 парче;
- Марула - 4 лисја;
- Маслиново масло - 2,5 лажици лажици;
- Залак од балсамика - 3 лажици лажици;
- Мед - 1,5 лажиче;
- Сок од лимон - 2,5 лажици лажици;
- Сол, бадеми, нане.
Зеленчукот мора да се исече на мали коцки и да се истури гориво, кој мора да се подготви со комбинирање на преостанатите состојки. За да ја диверзифицирате салатата од посно цвекло за слабеење, можете да додадете рецепт за суви брусница, див ориз или суво грозје.
- Цвекло - 1 парче;.
- Моркови - 2 парчиња;
- Зелка - 1 глава;
- Сол, сок од лимон, маслиново масло.
Зелката треба да се исецка и попрска со мала количина сол, преклопете ги рацете за да се истакне сокот. Моркови и цвекло се мелат на голем ренде и се додаваат во зелката. Салатата треба да биде зачинета со сок од лимон и путер. Слични салати од цвекло за слабеење се топат при чистење на цревата од токсини и токсини.
- Цвекло - 150 гр;
- Морков - 120 гр;
- црна ротквица - 30 g;
- Лук - 2 чешниња;
- Масло од тиква - 1 лажица масло. лажица;
- Зелените.
Зеленчукот треба да се меле на голем ренде, да се меша со ситно сецкан лук и зелена боја. Зачинете ја салатата со масло од тиква.
Салата од цвекло со јаболко
- Цвекло - 1 парче;.
- Моркови - 2 парчиња;.
Зеленчукот и јаболката треба да се исечат на ленти. Сувото овошје треба да се измие во вода, а сливите треба да се истурат некое време, така што ќе се попари. Потоа се мелат, се додаваат во други состојки и се зачинуваат со сок од лимон и маслиново масло.