Салата од јајца - брзи рецепти со ниски хидрати

Салата од јајца: толку едноставна, толку кремаста, толку вкусна. Овој прекрасен рецепт за јајца совршено се вклопува како намаз на леб, на бифе, за бранч или како придружба на ќофтиња, на пример. Понатаму, оваа салата од јајца е малку калорична и јаглехидрати и обезбедува вредни протеини. Со моите чекор-по-чекор инструкции можете да ја направите популарната салата од јајца за кратко време!

Со вчитување на видеото, ја прифаќате политиката за приватност на YouTube.
Научи повеќе

Секогаш деблокирајте го YouTube

За 8 порции салата од јајца:

4 јајца, големи
70 гр крем за салата (на пр. Miracle Whip Balance)
20 гр средна топла сенф
2 суп.л-патки пиперчиња
бибер и сол

Подготовка:

Варете ги јајцата силно 10 минути и исплакнете со ладна вода.
Излупете ги тврдо варените јајца и исечете ги на ситни коцки.
Додадете крем за салата, сенф и власец и зачинете со сол и црн пипер.
Измешајте сè добро.
Послужете салата од јајца, на пр., Со леб со малку јаглени хидрати и уживајте.

Нутриционистички вредности:

По порција (1/8): 53 Kcal | Јаглехидрати 1,5 g | Маснотии 3,7 g | Протеини 3,5 g
На 100 гр: 131 Kcal | Јаглехидрати 3,7 g | Маснотии 9,0 g | Протеин 8,7 гр

Совети: Откријте повеќе странични јадења со ниски хидрати тука

Салата од јајца:
3.80 од 5 поени, врз основа на дадени 5 гласови.

* Јас користам рекламни врски на мојата веб-страница кои се јасно означени како рекламирање или по име или со логото на Амазон. Добивам мала провизија кога купувате производ преку мојата веб-страница. Производот повеќе не ве чини цент. Само ми гарантира дека ќе можам и понатаму да ви ги нудам моите рецепти за ниски хидрати, целосно бесплатно.

Остави коментар откажете одговор

За мене