Салата од краставица со кисела павлака, копра и лук - ОДИМЕ ДЕВО

Време за освежителна салата од краставица со кисела павлака! Брз, нискокалоричен и здрав - подгответе сол од краставица од копра сега!

Што не треба да недостасува во лето? Вкусна салата од краставица со кисела павлака и копра! Мега освежително, брзо подготвувано и здраво. Што повеќе сакате?

Дали како прилог при печење на скара или навистина топли денови како главно јадење со парче леб или компири - салата од краставица со кисела павлака секогаш има добар вкус.

Има толку многу рецепти за салати краставици таму. Класичниот и мој апсолутен фаворит е и ќе биде салата од краставица со кисела павлака со свеж копра.

Можете да дознаете на овој пост

Има многу освежувачки вкус, не лежи во стомакот и оди добро со јадења на скара.

Сметам дека салата од краставица од копра е непобедлива, особено во комбинација со компири од риба или јакна.

За помалку од 15 минути, салатата е подготвена да оди на трпезата. Совршено е и за топлите денови на работа.

Со овие кујнски апарати, секое јадење е успех

Амазон рекламирање врски со провизија

Подгответе се дома, разладете се на работа и уживајте во нешто на ручек што ве лади внатре.

Без разлика дали треба да ги излупите краставиците

Да се лупи или да не лупи - тоа е прашањето:) Ние велиме многу јасно: не лупете. Повеќето зеленчуци кријат важни хранливи состојки во кожата.

Кога лупеме, само ги фрламе во компостот. Нашето тело би било навистина среќно заради тоа. Значи, навистина не мора да биде.

Потоа излупете ја краставицата кога кожата е тврда. Во спротивно, таа не мора да заминува.

Изгледа убаво ако ја излупите краставицата околу 3 пати. Така што се создаваат убави ленти. Но, не мора да биде:)

Како да се подготви салата од краставица со кисела павлака

Краставиците се повеќе од 90 проценти вода. Веднаш штом ќе ги исечеме, го забележуваме тоа.Водата само се пролева од зеленчукот.

Затоа треба да подготвите салата од краставица со кисела павлака. Во спротивно салатата ќе биде супер течна. И што не е лошо. Но, не е ниту важен момент.

Измијте ја краставицата и исечете ја на тенки парчиња со резак од кујна
Ставете ги во сад и користете околу 1 лажица сол по краставица
Правилно посолете ја краставицата. Мешајте така што секое парче сол ќе се одлепи.
Сега ставете парчиња краставица во фрижидер околу 10 минути.

И тогаш можете да се фатите за рецептот:)

Салата од краставица со кисела павлака и копра

состојки

1 краставица
2 гранчиња копра
1/4 црвен кромид
1 чешне лук
150 гр павлака

подготовка

Забелешки

Што зборува за салата од краставица со кисела павлака

Јас сум голем обожавател на салатата. Но, се разбира, тоа не е доволен аргумент. Најдоцна кога ќе ги прочитате овие точки, и вие ќе го сакате:)

Многу е малку калорично

105 калории по порција, под претпоставка дека некое лице јаде половина краставица. Веројатно ќе биде поблизу до 1/4 краставица, а со тоа и само 50 калории по салата од краставица по лице. Тоа е навистина многу малку.

Ако сте ја подготвиле салатата со оцет и масло, би имале 270 наместо 105 калории. Дури и мега-калоричната зелена салата со оцет и масло има повеќе калории отколку салатата од краставица.

Шеќерот се користи во многу рецепти. Но, можете и без тоа. Ова ќе го задржи нискиот број на калории и ќе избегне непотребен шеќер.

Исто така погоден за почетници

Не сте професионалец во кујната? Не мора да бидете ниту вие. Салата од краставица со кисела павлака е успех за секого.

Единственото нешто на што навистина треба да бидете внимателни е да не добиете премногу сол. Апсолутно мора да разјасните дека пред да се додаде киселата павлака во салатата од краставица.

Можете флексибилно да ја прилагодите салатата краставица со кисела павлака

Лукот не е добар за вас? Потоа пробајте лук во прав или масло од лук. Тоа е повеќе сварлива и добра алтернатива за многумина кои имаат проблеми со свеж лук.

Не сакате кромид? Потоа само оставете ги настрана.

Салатата изгледа досадно? Да, се разбира дека можете да јадете со очи. За бојата, сече малку црвен кромид во салата. Тоа е помалку за вкусот отколку за бојата. Исто така, направи добро:

Папрака во прав
Кари во прав
ротквица
Yellowолта или црвена пиперка
и прилично се што чувствувате како да правите.

Која е разликата помеѓу коприва краставица и краставица змија

Значи, сакате да направите салата од краставица со копра и се прашувате која сорта оди подобро?

Можете да ги користите двата краставици. Најголемата разлика е во содржината на вода. Изматените краставици содржат повеќе вода, обично се поголеми и имаат само многу мали семиња.

Краставици од земја се нарекуваат и краставици на терен. Тие се помали и имаат малку подебела обвивка. Тие често се користат како мариноване краставица или во рецепти за краставица.

Поголемите краставици од поле имаат повеќе семиња. Можете или да ги отстраните овие со лажица или едноставно да ги јадете со вас.

▶ СОВЕТ: Слабеете, градите мускули или јадете здраво? Со Одиме фит со We Go Wild можете да ја постигнете вашата цел за фитнес! Составете го вашиот план за исхрана овде. Само за ограничено време: -20% од сите планови!
›Откријте одиме соодветно сега

Во однос на вкусот, нема разлика дали ќе претворите краставица змија или краставица од земја во салата.

Наш заклучок

Салата од краставица со копра со кисела павлака и лук брзо се подготвува, е малку калорична и дефинитивно не треба да изостанува во летната кујна. Обожавам да го комбинирам со јакна компири и малку сол. Оброкот е подготвен за топлите денови.