Салата од лубеница од ракчиња на скара; Лесен и здрав рецепт!

Дали сметавте дека овој напис е корисен и инспиративен? да штеди овој ПИН-код На твоето Табела за блогови на Pinterest. 😉

Сецканата салата од ракчиња и лубеница на скара користи ромаин измешан со слатка и сочна лубеница, ракчиња на скара и козјо сирење со златна балсамична винегрета - ќе ја правам оваа салата цело лето !

Обожавам летни салати и морски плодови појадок на скара! Некои од моите други омилени се пилешката салата Валдорф, опашките од јастог на скара со лук и путер од билка, салата од лубеница со туна Ахи Хамптонс и салата од Бурата со праска и вода од диња.

Многу сум возбудена што го споделувам овој рецепт со вас. Толку е добро што планирам да го направам сето тоа за вечера вечерва за да може мојот сопруг да се обиде. Го составив за околу 20 минути, така што е совршен за зафатен викенд. Преливот е ДИСКОСТАВЕН, користев златен балсамичен оцет ДеЛало, кој е направен од бело, отколку од црвено грозје и има сладок и богат вкус - фаб е! Тие го продаваат во мојата локална самопослуга или можете да го купите преку Интернет, но ако сакате да користите обичен балсамичен оцет, тоа би функционирало добро.

Сакам лубеница во салатата, најмногу затоа што не сакам многу домати. Пред неколку недели додека возев до аеродромот Сесајд Фл застанав кај новото градско ресторан на Маркус Самуелсон во новиот терминал JФК Делта 4 за оброк и нарачав салата како оваа. Јадењето поздраво кога патувате е многу полесно овие денови, добра работа, иако има и колиба за тресење што не ја пробав откако видов калории на менито.

Се надевам дека уживате во оваа салата, ќе ја правам цело лето!

Повеќе летни салати во кои можеби уживате:

Салата од ракчиња и лубеница на скара

Време на подготовка: 25 минути

За ракчиња:

10 унци излупени и разделени, околу 24 големи ракчиња

1 мелено чешне лук

зачинета сол по вкус (користев стек скара од Монтреал)

За салата:

8 чаши сецкан роман

4 чаши лубеница на коцки

4 унци меко козјо сирење

Измешајте оцет, вода, shallots, сол и бибер во мал сад.

Постепено додавајте маслиново масло и мешајте додека не се вклучи.

За ракчиња: Ако готвите надвор на скара, оставете ги ражените да киснат најмалку 30 минути.

Зачинете ги ракчињата со зачинета сол и измешајте ги со мелениот лук.

Поставете ги ракчињата на ражените.

Запалете ја скарата или внатрешната скара на среден до среден пламен ако

Бришење со масло и решетки на ракчиња околу 1 до 2 минути од секоја страна.

Измешајте го ромаинот со винегрет во голема чинија.

Се шири на чинии и украсуваме со лубеница, козјо сирење и

Големина на порција: 1 салата, калории: 293 kcal, јаглехидрати: 12 g, протеини: 22 g, маснотии: 18 g, заситени масти: 6 g, холестерол: 121 mg, натриум: 257 mg, влакна: 2 g, шеќер: 7 g

Виолетова паметна точка: 6

Клучни зборови: салата од ракчиња и лубеница на скара, салата од ракчиња на скара, здрава салата од ракчиња, летна салата од ракчиња, рецепт од ракчиња од лубеница

Откривање: Оваа порака е спонзорирана од ДеЛало. Ги споделувам само производите што ги користам во мојата кујна. Јас го направив овој рецепт и добив компензација за тоа вака.

Не пропуштајте рецепт!

Добивајте нови бесплатни рецепти и ексклузивна содржина директно во вашето сандаче: