Салата од ротквица со јаболко, праз и јајца

Салата од ротквица со тврди јајца: се појавува толку брзо

Ни се допаѓа комбинацијата слатка и зачинета - така има смисла да се комбинираат јасни јаболка и ротквица. Салатата од ротквица се заокружува со праз и варени јајца. Звучи разумно, нели? И, исто така, прави да се чувствувате сити. Забавувајте се испробувајќи го!

Рецептот: салата од ротквица од јаболка

состојки

• 1 грст зелена салата (на пример, Батавија)
• 1 јаболко
• 0,5 праз
• 2 јајца
• 6 ротквици
• 2 лажици сок од лимон
• 1 лажица масло од јаворов сируп
• 5 лажици маслиново масло
• 1 нотка (сол) сол
• 1 нотка пиперка

подготовка

1. Јајцата се варат тешко 7 минути. Потоа оставете го да се олади.
2. Измијте ја зелената салата и извадете ја на парчиња со големина на залак.
3. Јадро јадро и коцкајте го.
4. Исечете го празот на парчиња.
5. Измијте и коцкајте ротквици.
6. Излупете и четвртина од јајцата.
7. Измешајте ги состојките на салатата.
8. Измешајте прелив од сок од лимон, јаворов сируп и маслиново масло. Зачинете по вкус со сол и црн пипер. Се шири преку салатата.

Одговара на

Наш совет

Исчистете ја салатата со семиња, на пример, семки од тиква или семе од сусам.

Салата со ротквица: Крцкава и топла

Комбинацијата со тврдите јајца носи разновидност во класичните варијации на салатата. Се надеваме дека многу ви се допаѓа салатата со ротквица!

Дали сакате да ги намалите јаглехидратите во исхраната со палео? Тогаш нашиот В ќе ви помогне Книга за готвење со ниски хидрати СоВ 40 рецепти, кои В се сложуваат со скоро никакви јаглени хидрати. Воден за губење на тежината и за кетогена диета. Вклучено План за исхрана, Список за намирници и Табела за јаглени хидрати.

Книга за готвење со палео ниски хидрати

Дали ви се допаѓа овој пост? Потоа пријавете се за нашиот билтен или следете не на Фејсбук.

---