Салата од санта мраз со јаболка и ореви Рецепти на мама - со информации за слика и калории

Оваа санта мраз зелена салата со јаболка и јаткасти плодови прави крцкав оброк од салата со сос од слатка и кисела салата и лесен залак од оревите што се вклучени.

Состојки: за 2 - 3 лица

Подготовка:

За подготовка на овој рецепт Салата од санта мраз со јаболка и ореви Измијте ја салатата од санта мраз, оставете ја да исцеди кратко, а потоа исечете ја на какви било дебели или тенки ленти.

Излупете 2 јаболка претходно по желба, или исечете ги на помали коцки со кора од јаболко.
Веднаш посипете ги коцките јаболко со малку сок од лимон за да спречите промена на бојата.

Измијте свежа ракета, истресете ја суво, а потоа исечете на парчиња со средна големина.

Оревите крупно исецкајте ги.

Измешајте салата од санта мраз, јаболко и ракета на коцки во сад за салата.

За прелив за салата:
Измешајте ги состојките наведени погоре во малку слатка/кисела сос од салата според вашиот сопствен вкус.

Со неа изматете ја салатата и послужете ја попрскана со ореви.

Порција салата од санта мраз со јаболка и ореви содржи приближно 300 kcal и приближно 19 g маснотии

---