Салата од спанаќ со урда

Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.

Болни напади на дуоденитис може да се контролираат со препарати со благ лаксативен ефект, како што е салата од спанаќ.

Внесувањето на јаглени хидрати може да се обезбеди со консумирање урда. Салатата подолу е безбедна за јадење во оваа вообичаена состојба.

состојки

• 1 лажица оцет од бело вино
• 1 лажица ситно исецкан пипер
• 1 нотка сол
• 1 прав мелен црн пипер
• 1 лажица екстра девствено маслиново масло
• 2 грста бебе спанаќ измиени, исцедени и исушени
• 30 грама јадра од орев
• 30 грама свежо урда

Начин на подготовка

1. Измешајте во мал сад оцет, власец, сол и масло од бибер за да добиете кремаст и миризлив прелив.
2. Прелијте го спанаќот и убаво измешајте го со сосот.
3. Зачинете ја салатата со урда и ореви.
4. Послужете веднаш.

---