Салата од зелка - санта мраз - најдобрите рецепти за вашиот оброк

Салата од санта мраз може да се подготви според различни рецепти и со различни додатоци. Најчесто се додава во салати, хамбургери, се служи со риба, месо и морска храна. Салата од сладолед е крцкава и сочна салата, може да се јаде не само со други производи, туку и со еден вид облекување или сос. Денес ќе испробаме различни салати, со додавање на бела зелка.

Салата од сладолед од зелка

Мешањето на две салати на крајот ќе даде кул комбинација. Исто така, ќе вклучува зеленчук и ореви, давајќи the посебен вкус на салатата и малку криза. За тестото, додадете лимон, кој, патем, може да се замени со вар. И ако сакате слатки, додадете портокал.

Список на производи:

• 300 грама зелка;
• 1 авокадо;
• 1 бел пипер;
• главица салата од санта мраз 300 гр;
• 2 краставици;
• 1 куп магдонос;
• 1/2 чаша борови ореви;
• 80 мл сок од лимон;
• 120 мл маслиново масло.

Салата од зелка со рецепт од зелка:

1. Во оваа салата начинот на готвење е исклучително едноставен. Полесно е да не се сретнеме! Првата исечена слама од зелка.
2. Ледениот брег исто така мора да се меси со фин нож со остар нож.
3. Бибер да се измие, да се исуши и да се отстрани од кутијата за семе. Ставете ја пиперката во тенки ленти.
4. Гулабите се мијат, почекајте додека не се исушат (импрегнацијата со крпа е тешка) и се сече со нараквица на многу мали честички.
5. Измијте го и исушете го авокадото. Потоа треба да го исчистите и за тоа да го исечете овошјето на половина. Откако ќе го прободете ножот, тој ќе лежи на каменот, тогаш треба да го исечете месото долж оваа коска. Конечно, добивате две идентични половини авокадо. Кога оваа цел е постигната, потребно е половина да се претвори во спротивни страни. Едната половина ќе падне, а другата ќе остане со камен. Правилно? Сега треба да ја подигнете коската за да излезете лесно. Кога ќе се постигне оваа цел, можете внимателно да излупите кора од овошје. Goе се спушти непречено ако овошјето е подготвено за употреба. Ако авокадото не е испечено или преварено, треба да ја излупите кората со кора од зеленчук.
6. Исечете ја пулпата од авокадо во тенки ленти.
7. Посипете со сок од лимон за да избегнете промена на бојата на авокадото.
8. Краставици за миење, сушење и исто така кршење слама.
9. Оревите треба да се пржат додека не се јадат во сува тава.
10. Комбинирајте ги сите состојки во сад, посипете ги и посипете ги со маслиново масло.

Салата од салата од санта мраз

Содржината на калории во салатата во злато е само 14 kcal на сто грама производ. И главата, во просек, тежи околу 300-400 грама. Но салата од санта мраз содржи елементи во трагови: калиум, витамин А и калциум и многу други, толку неопходни за нормален живот. Во оваа салата додаваме протеини во форма на пилешко и малку сирење во форма на сирење.

Состојка на салата:

• 400 грама пилешко (најдобриот дел е најдобар);
• 400 грама мраз;
• 100 грама бела зелка;
• 1 лимон;
• 1 чешне лук;
• 150 грама козјо сирење;
• 80 мл маслиново масло;
• 60 грама мијалник. нафта.

Салата од зелка - рецепт за санта мраз:

1. Загрејте ја тавата и додадете мешавина од маслиново масло и крем. На ова масло пржете парчиња месо.
2. Пред пржење пилешки гради да се мие и се сече на мали блокови. Направете златна кора и потоа додадете лук, поминат низ пресата.
3. Мелење свежи листови од босилек и исто така додадете во пилешко. Сите се мешаат.
4. Комбинирајте два грама црн пипер и сол. Тука додадете сок од лимон. За да го направите ова, претходно исцедете го од цитрусот.
5. Ставете ја оваа мешавина во длабок сад и додадете сирење. Убијте со потопен мешалка.
6. Аизберг лист зелена салата се распаѓа на мали коцки или, ако сакате, можете да го користите целиот.
7. Исечете ја зелката во мали сламки.
8. Ставете ја салатата и зелката на чинија, ставете го пилешкото филе одозгора.
9. Сварете сè со сосот. Можете да декорирате со сецкани билки.

Совет: за да го исцедите максималниот сок од цитрус, можете однапред да го превртите, замислувајќи дека е болт. Тоа е, само одете по површината. Вториот начин е да го испратите некое време во микробранова печка. Ткаенините се кршат со топлина, а излезот ќе резултира со топка, во чијашто внатрешност се наоѓа чистиот сок. Можете исто така да ги замрзнете агрумите, а потоа да ги испратите во микробранова печка, но подолг временски период. Истата работа ќе се случи со ткивата.

Салата од пченка

Што треба да добиете од фрижидерот:

Како да соберете летна салата:

Ледениот брег со сино сирење

Името предизвикува гастрономско задоволство, што можеме да кажеме за факторите на вкус. Салатата навистина може да се припише на високо квалитетна кујна и да се служи во ресторан. Ова е лесна салата од санта мраз со интересен прелив, кој можете да го јадете или да го користите како целина.

Производи за салата:

• салата мраз 60 гр;
• 30 грама зелка;
• 50 грама арокол;
• 20 грама свеж босилек;
• 70 грама сирење со мувла;
• 1 стебленце од дршка;
• 100 грама ореви;
• 80 мл сос од винегрет.

За сосот Винегрет:

Подготвување салати:

1. Комбинирајте ги ледениот брег и белата зелка. Ледениот брег се мие и суши, се крши на мали парчиња. Зелка, миење, слама. Комбинирајте ги во сад.
2. Исечете го целерот на парчиња. На излезот, добивате тенка сламка.
3. Додадете целер во салата и зелка.
4. Јадењето се јаде и се додава на остатокот од салатата.
5. Печете ги оревите во тава со минимално количество масло. Кул на собна температура.
6. По ладењето, исечете ги оревите на мали парчиња и измешајте ги со останатите производи.
7. Додадете го сосот и добро измешајте ги сите состојки.
8. Ставете ја салатата на плочите.
9. Исечете го синото сирење на мали парчиња и посипете го секој дел од салатата одозгора. Можете да послужите!

Подготовка на сос од оцет:

1. Во сад, комбинирајте оцет и сенф.
2. Зачинете ја смесата со зачини.
3. Додадете масло и матете додека не омекне.
4. Може да се користи снабдување со гориво!

Важно: мувлосаното сирење може да се замени. Но, обично ги менува во иста сина, само поевтино (ако тоа е цената). Ако мувлосаното сирење едноставно не ви се допаѓа, може да земете горгонзол или рокофорт како опција. Овие сирења се поскапи, но вкусот совршено се вклопува во салата.

Ледениот брег со јаболка

Салатите не се обично слатки, а понекогаш и толку пожелни. Единствен исклучок е француската салата. Да го испробаме здравиот санта мраз во друштво со слатко и слатко јаболко. Треба да биде многу вкусно!

Производи за салата:

• 1 големо јаболко;
• 4 средни ротквици;
• 120 грама салата;
• 40 грама бела зелка;
• 2-3 грама лимонска пиперка (исушена);
• 100 мл грчки јогурт.

Готвење салата:

1. Ледениот брег да се измие и исуши. Лисја од зелена салата искинати на парчиња, лесни за јадење.
2. Исечете ја зелката во тенки ленти.
3. Рецепт и јаболко за миење и сушење.
4. Ротквица исечена на тенки полупроизводи.
5. Исечете го јаболкото во четвртина прстен.
6. Комбинирајте зелена салата, зелка, јаболка и ротквица во сад. Мешај се.
7. Зачинете ја салатата со јогурт и зачини од лимон. Додадете мелен црн пипер, додадете сол.
8. Протресете ја салатата и послужете!

Совет: ако немате пристап до грчки јогурт или ако ви е прескап, заменете го со обичен 0-2% јогурт без додатоци и без шеќер. Одлична алтернатива.

---