Салата со помело и семки од сончоглед Погледнете го рецептот Кауфланд

Побарајте ги состојките во понудата

Состојки (2 порции)

1	Помело
2 лажици	душо
рендана кора од 1 лимон
50 гр	фстаци
50 гр	излупени семки од сончоглед
1 лажичка	цимет

Поделете ја салатата во чинии што ви е ладно. Сервирајте по 1 час.

Подготовка

Изберете помело со посјајна кожа, не премногу мека, така што јадрото не е оштетено, но не премногу тврдо затоа што може да биде дехидрирано.

Излупете тиква, изрендајте ја и исечете ја на коцки. Пожелно е да не се лупи тенка кожа што ги покрива парчињата грејпфрут, бидејќи додава дополнителни хранливи состојки на овошјето.

Излупете тиква, изрендајте ја и исечкајте ја. Во сад измешајте ги коцките помело со ф'стаци, семки од сончоглед, рендана кора од лимон, мед и цимет.

---