Салата со ротквица и крем Погледнете го рецептот Кауфланд

Побарајте ги состојките во понудата

Состојки (2 порции)

2 врски	црвени ротквици
1	зелена салата
15	маслинки
2	зелен кромид
1	долг краставица или 3 корнизи
1 линк	копар
3 лажици	обезмастена крема
сол

Не кршете или исекувајте лисја од зелена салата пред јадење! Чувајте ги што е можно поцелосни, бидејќи со исцедување на сокот се губат ензимите и хранливите материи. Во текот на ноќта, скршен лист може да изгуби до 94% од вредните биофлавоноиди кои спречуваат рак.

Подготовка

Измијте ја салатата лист по лист и оставете ја да се исцеди. Излупете и измијте го кромидот, ротквицата и копарот. Измијте ја краставицата излупена и, ако сакате, можете да ја излупите или не. Исечете ја салатата на ленти, кромидот и краставицата на парчиња, ротквицата на парчиња и ситно сецканиот копра.

Ставете ги сите состојки во сад, посипете сол по вкус, додадете крем и нежно измешајте со две вилушки. Украсете ја салатата со маслинки и јадете ја веднаш.

---