Салата со туна и јајце - храна без јаглени хидрати

со многу зготвено од Лина

Што можете да готвите со вашите состојки!

Случајни рецепти за инспирација

Состојки (за 1 дел/ови)

Кутии за подготвување оброци сега повторно на залиха!

прирачник

Варете го јајцето тврдо 10 минути, исцедете го и оставете го да се излади.

Измијте ја зелената салата и доматите и исцедете ги добро. Исечете ја зелената салата на ленти и преполовете ги доматите. Кромидот грубо исецкајте ги и исечете ги маслинките во прстени.

На чинија наредете зелена салата, домати, кромид и маслинки. Излупете го јајцето, четвртина по должината и ставете го на салатата. Исцедете ја туната и прелијте ја салатата.

За преливот, промешајте заедно еритритол, сенф, балсамичен оцет, маслиново масло и вода. Зачинете со сол и бибер и наросете ја салатата.

Набавете ги сите бесплатни алатки со ниски хидрати

Ти добиваш бесплатно Пристап до неделни планови, списоци со намирници и редовно добивајте нови рецепти и понуди.

---